
Leichte Fiesta-Quinoa
von kmMariemn70
Quinoa ist eine Proteinquelle und ein erdig schmeckendes Getreide mit Biss. Dies ist meine Tex-Mex-Variante eines veganen Gerichts.
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9878 Rezepte gefunden

von kmMariemn70
Quinoa ist eine Proteinquelle und ein erdig schmeckendes Getreide mit Biss. Dies ist meine Tex-Mex-Variante eines veganen Gerichts.


von Ben-4316
Einfach zuzubereiten mit No-Boil Lasagne-Nudeln.

von mnrt2434


von loki.4271
1 Portion sind 100 g, die ich mit gewürztem Taco-Fleisch für eine großartige Mahlzeit gemischt habe.

von ZoeW_55
Moms Klassiker, um gesund und vegetarisch zu sein! Ernsthaft, das ist das leckerste Komfortessen und man wird süchtig danach. Man kann echtes Hühnchen verwenden, aber ich verspreche, man täuscht jeden, wenn man Quorn verwendet.

von Qtaro8151
Ein einfach zuzubereitendes vegetarisches Gericht mit schwarzen Bohnen und braunem Reis. Ungefähr: 500 Kalorien, 10 g Fett, 90 g Kohlenhydrate, 15 g Ballaststoffe, 20 g Eiweiß.

von Marasora497
Schwarzer Bohnenkuchen mit Gemüse

von MalinO_2
Dieses Rezept ist eine Antwort auf die Herausforderung, eines der Lieblingsrezepte der Duggar-Familie, Chicken-etti, zu veganisieren. Mein erster Versuch enthält mehr verarbeitete und teurere Lebensmittel, als ich es mir wünschen würde, aber man muss ja irgendwo anfangen.

von BenK_1
Von http://www.olivesfordinner.com. Ich hatte keine Kichererbsen und wir haben uns entschieden, einfach Guacamole dazu zu essen. Man muss trotzdem Tortillas, frische Zwiebeln, Radieschen, Paprika, Koriander oder Petersilie hinzufügen.

von Marie23
Dieses Rezept für Sesam-Tofu und Aubergine ergibt ein wunderbares leichtes Mittagessen und ist überraschend vegan. Die Aubergine wird in Streifen geschnitten und dann mit einer würzigen asiatischen Marinade vermischt, bevor sie zu weichen Nudeln gekocht wird. Die Tofu-Scheiben sind mit Sesamsamen ummantelt und dann in der Pfanne angebraten und mit Sojasauce karamellisiert.