
Puten-Puttanesca mit Zoodles
von Lea-1619
Gesunde Version dieses italienischen Klassikers!
Entdecken Sie unsere Sammlung von Italienisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
2731 Rezepte gefunden

von Lea-1619
Gesunde Version dieses italienischen Klassikers!

von echopixel6592
Dieses Rezept gefällt mir, weil ich es auf viele verschiedene Arten abändern kann. Man kann Fleisch hinzufügen und das Gemüse nach Belieben ändern. Gleiches gilt für die Kräuter. Experimentieren und Spaß haben. Ich habe kein Salz hinzugefügt, weil ich tatsächlich versuche, meine Natriumaufnahme zu reduzieren. Aber es schmeckt viel besser mit Salz. Oder etwas zerbröselten Putenbacon hinzufügen.

von HannahW_80
Leckeres und beliebtes Gericht. Außerdem kann das Hähnchen sowie mehrere andere Zutaten im Voraus zubereitet und geschnitten werden, und es hat eine schöne Präsentation.

von Kvera6087
Dies ist eine gesündere Version von Mamas Lasagne. Servieren mit einem wunderbaren grünen Salat.

von Emilia-3845
Eine großartige Abwandlung von Grünkohl und eine würzige neue Pasta.



von taroZ1309
Italienischer Stil Putenhackfleisch mit Blumenkohlreis, gefüllt in einen Eichelkürbis.

von Xrt2510
Etwas höher in Kalorien aufgrund der zusätzlichen Portionen Wurst, aber durch die Verwendung von Hähnchenwurst werden 250 Kalorien im Vergleich zu Schweineitalienischer Wurst eingespart, und sie schmeckt genauso gut, vielleicht sogar besser!


von Nadine41
Mit einer knusprigen Mozzarella-Kruste, Speck-Kartoffelpüree und Spargel.

von Marie-754
Dies ist ein Rezept, das ich entwickelt habe, da ich Pasta-Alfredo-Gerichte liebe, aber die Pasta weglassen und eine gesunde Alternative finden wollte.