Würziger Thunfisch-Wrap
von MalinH_44
Würziger Thunfischsalat mit Gemüse, Mayo, Limettensaft und Jalapeño.
Low CarbMittagessen
15 Min
Low Carb-Rezepte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
3409 Rezepte gefunden
Low Carb Ungarische Pilzsuppe
von Oskarrt194
Ich hatte diese Suppe beim Wandern auf dem Appalachian Trail in New Hampshire in der Madison-Hütte. Sie war wirklich köstlich.
Low CarbSuppe
Kartoffelsalat, besser als
von Alinasora243
Vor ein paar Jahren gefunden, erinnere mich nicht einmal, ob ich etwas geändert habe, aber er ist so gut, dass er süchtig machen könnte. Anstelle von Rüben können Sie Selleriewurzel oder Jicama verwenden, was etwas weniger Netto-Kohlenhydrate und etwas süßer ist.
BeilagenLow Carb
40 Min
Beefsteak-Tomatensalat
von Jan_Brandt
Dieses Rezept wurde von "Team Jersey Girl" für unser Ernährungsexamen in der Kochschule für ein 3-Gänge-Menü verwendet, das weniger als 600 Kalorien umfasst und stammt von Bravo's Top Chef (mit einigen Anpassungen für einfacheres Essen)!
Low CarbSalat
28 Min
HCG-sichere Tortilla-Suppe
von Alinamn497
Ich liebe Enchilada-Suppe und habe sie immer gegessen, wenn ich zum Mittagessen zu Chili's ging, was oft der Fall war, da es direkt um die Ecke von meinem Arbeitsplatz war. Ich hatte 300 Pfund erreicht und wusste wirklich nicht, warum und was ich falsch machte. Ich dachte, ich esse ziemlich gesund, aber mein äußeres Erscheinungsbild schien das zu widersprechen. Ich begann, mehr darauf zu achten, was ich in meinen Mund steckte und begann mit Weight Watchers, was sich als wunderbares Lernwerkzeug herausstellte, um mehr darüber zu erfahren, was ich in meinen Körper steckte und was ich dort haben sollte. Als ich erfuhr, dass die Schüssel Enchilada-Suppe, die ich zu meiner Mahlzeit hinzufügte, 400 Kalorien und 25 Gramm Fett hatte, hörte ich auf, sie ganz zu essen und habe sie seitdem nicht mehr gegessen. Es ist jetzt etwa 3 Jahre her, seit dieser Erkenntnis. Kürzlich fragte mich jemand, ob wir auf der HCG-Diät Suppe haben können, und ich sagte, natürlich können wir das. Man muss nur sicherstellen, dass sie alle Regeln befolgt. Diese Frage brachte mich zum Nachdenken, was ich mir einfallen lassen könnte. Ich liebe es, Restaurantessen kalorienarm, kohlenhydratarm und genauso gut oder sogar besser zu machen. Hier ist es, und es schmeckt wirklich besser!
Low CarbMexikanisch
Schnelle und cremige Kürbis-Spinat-Suppe
von Noah-7991
Macht eine köstliche und cremige Kürbis-Spinat-Suppe für zwei. Kohlenhydratfreundlich mit 7 Netto-Kohlenhydraten pro Portion.
Low CarbSuppe
20 Min
Brokkoli Zuppa Tuscana
von Jonas-8167
Eine kohlenhydratarme Alternative zur Zuppa Tuscana von Olive Garden!
AbendessenItalienisch
50 Min
Kohlsuppe von Kris
von Noah-5904
Kohlsuppe mit Ihrem übrig gebliebenen Sonntagsbraten.
AbendessenLow Carb
60 Min