Alle Rezepte von kanekm2458
10 Rezepte insgesamt
Gemüse-Ragout-Suppe - Rezept aus der Zeitschrift Self!
von kanekm2458
Dieses Rezept stammt aus der April-Ausgabe der Zeitschrift Self! Sie hatten mehrere Rezepte in ihrer 10-Pfund-Challenge aufgelistet und dies war eines davon!
GrillfestItalienisch
45 Min
Andis Eiersuppe
von kanekm2458
3.0 (1)
Mit so wenigen Kalorien wird man überrascht sein, wie sättigend diese ist. Wenn die Vorratskammer fast leer ist, man hungrig ist und nur ein paar Minuten Zeit hat, um etwas zuzubereiten, ist dies das Rezept. Es ist sehr kalorienarm, aber ziemlich sättigend. Jedes Restaurant hat seine eigene Version der Eiersuppe, meine ist dünn, mit asiatischem Geschmack und sehr einfach. Man könnte auch Mais hinzufügen (zuerst abspülen, wenn aus der Dose).
AsiatischSuppe
5 Min
Kirstens Brot (ohne Zucker)
von kanekm2458
Kein Zucker; köstliches herzhaftes Brot; einfach zuzubereiten. 20 Minuten Vorbereitungszeit; 40 Minuten Kochzeit.
BeilagenFrühstück
60 Min
Nicht der Rocky-Road-Kuchen deiner Mama
von kanekm2458
kalorienarmer Rocky-Road-Kuchen
DessertsParty
25 Min
Linton's Leckere Keto Blumenkohl-Tortillas (1,8 Netto-Kohlenhydrate & unter 50 Kalorien pro Scheibe!)
von kanekm2458
Dies ist meine Version des Rezeptes für Blumenkohl-Tortillas von Recipe Girl.
Low CarbSandwiches
35 Min
Schinken und Süßkartoffel-Rührei
von kanekm2458
Süße und Nährstoffe aus der Süßkartoffel und salzige Zufriedenheit vom Schinken.
FrühstückRind & Schwein
30 Min