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Alle Rezepte von kanekm2458

10 Rezepte insgesamt

Einfache chinesische Nudeln

Einfache chinesische Nudeln

von kanekm2458

AbendessenAsiatisch
50 Min
Gemüse-Ragout-Suppe - Rezept aus der Zeitschrift Self!

Gemüse-Ragout-Suppe - Rezept aus der Zeitschrift Self!

von kanekm2458

Dieses Rezept stammt aus der April-Ausgabe der Zeitschrift Self! Sie hatten mehrere Rezepte in ihrer 10-Pfund-Challenge aufgelistet und dies war eines davon!

GrillfestItalienisch
45 Min
Andis Eiersuppe

Andis Eiersuppe

von kanekm2458

Orange-Berry-Smoothie

Orange-Berry-Smoothie

von kanekm2458

Perfekt zum Frühstück.

BeilagenFettarm
Kirstens Brot (ohne Zucker)

Kirstens Brot (ohne Zucker)

von kanekm2458

Kein Zucker; köstliches herzhaftes Brot; einfach zuzubereiten. 20 Minuten Vorbereitungszeit; 40 Minuten Kochzeit.

BeilagenFrühstück
60 Min
Nicht der Rocky-Road-Kuchen deiner Mama

Nicht der Rocky-Road-Kuchen deiner Mama

von kanekm2458

kalorienarmer Rocky-Road-Kuchen

DessertsParty
25 Min
Einfache Erdnussbutter-Schokoladenkekse

Einfache Erdnussbutter-Schokoladenkekse

von kanekm2458

Desserts
15 Min
Chia-Pudding

Chia-Pudding

von kanekm2458

Chia-Samen-Pudding

DessertsVegan
185 Min
Linton's Leckere Keto Blumenkohl-Tortillas (1,8 Netto-Kohlenhydrate & unter 50 Kalorien pro Scheibe!)

Linton's Leckere Keto Blumenkohl-Tortillas (1,8 Netto-Kohlenhydrate & unter 50 Kalorien pro Scheibe!)

von kanekm2458

Dies ist meine Version des Rezeptes für Blumenkohl-Tortillas von Recipe Girl.

Low CarbSandwiches
35 Min
Schinken und Süßkartoffel-Rührei

Schinken und Süßkartoffel-Rührei

von kanekm2458

Süße und Nährstoffe aus der Süßkartoffel und salzige Zufriedenheit vom Schinken.

FrühstückRind & Schwein
30 Min

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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3.0 (1)

Mit so wenigen Kalorien wird man überrascht sein, wie sättigend diese ist. Wenn die Vorratskammer fast leer ist, man hungrig ist und nur ein paar Minuten Zeit hat, um etwas zuzubereiten, ist dies das Rezept. Es ist sehr kalorienarm, aber ziemlich sättigend. Jedes Restaurant hat seine eigene Version der Eiersuppe, meine ist dünn, mit asiatischem Geschmack und sehr einfach. Man könnte auch Mais hinzufügen (zuerst abspülen, wenn aus der Dose).

AsiatischSuppe
5 Min