Alle Rezepte von kmzz5772
7 Rezepte insgesamt
Beckys Haferflocken-Erdbeer-Protein-Muffin
von kmzz5772
Haferflocken-Muffins sind meine Favoriten! Ich wollte etwas kreieren, das fettarm ist, aber auch mehr Eiweiß hat als ein normaler Haferflocken-Muffin. Außerdem sind keine zusätzlichen Zucker in den Muffins enthalten. Ich habe ungesüßtes Apfelmus verwendet und keinen zusätzlichen Zucker oder Süßstoff hinzugefügt.
FettarmSnacks
35 Min
Individuelle Eier- und Spinat-Schalen
von kmzz5772
Perfekt portionierte Portionen nehmen das Rätselraten aus der Portionskontrolle! Individuelle Eier- und Spinat-Schalen sind ein einfaches Frühstück, das perfekt für hektische Morgen ist und am Vorabend vorbereitet werden kann. Außerdem sind sie vielseitig genug, um individuellen Geschmäckern gerecht zu werden. Einfach anpassen, indem Spinat durch Grünkohl oder andere Blattgemüse ersetzt wird.
BeilagenFrühstück
Lindys Paprika- und Mais-Vegetarisches Chili
von kmzz5772
Dieses Rezept entstand, während ich versuchte, einen Überfluss an Paprika und anderem Gemüse vom Markt zu verwenden. Für diejenigen, die wirklich scharfes Chili mögen, kann es nötig sein, mehr rote Pfefferflocken oder Chili-Pulver nach Geschmack hinzuzufügen. Frischen Koriander als Garnitur hinzufügen, wenn gewünscht. Außerdem ist dieses Rezept ideal zum Einfrieren und Wiedererwärmen.
AbendessenVegan
55 Min
Wiener Auflauf
von kmzz5772
Ein sättigendes Gericht aus einem Topf, das heiß oder kalt serviert werden kann.
AbendessenRind & Schwein
120 Min