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von Alinajuno612

11 Tassen Hühnerbrühe erhitzen. In der Zwischenzeit Maisstärke mit 125 ml kalter Brühe verrühren, bis sie aufgelöst ist, dann langsam zur restlichen Brühe hinzufügen, während man rührt (um Klumpen zu vermeiden). Gekochtes Hühnchen (oder Pute) zerkleinern und beiseite stellen. Tomaten entkernen und würfeln; beiseite stellen. Frühlingszwiebeln hacken und teilen: (1) Weiße Teile mit den Tomaten vermengen – diese kommen in die Suppe. (2) Grüne Teile in eine separate Schüssel geben – diese werden zum Garnieren der Suppe verwendet. Suppe zubereiten: Brühe langsam zum Kochen bringen. Pute und Couscous hinzufügen. Kochen, bis alles durchgewärmt ist (ca. 2-3 Minuten). Gehackte Tomaten, gehackte weiße Teile der Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Pfeffer, Kreuzkümmel und Limettensaft einrühren. 5-10 Minuten köcheln lassen, bis sich alle Aromen verbunden haben. Suppe im Schüssel anrichten: Zutaten in der folgenden Reihenfolge in die Suppenschüssel geben: 1. Einige zerbrochene Tortillachips auf den Boden der Schüssel legen. 2. Gewünschte Menge Monterey Jack Käse auf die Chips in der Schüssel streuen. 3. Suppe über die Chips und den Käse schöpfen (Chips werden weich und Käse schmilzt). 4. Mit gehackten grünen Frühlingszwiebeln garnieren. Heiß servieren!

von tempoK4301

Gut an einem heißen Tag zum Mittagessen!

von Piakane899

Kartoffelsalat mit wenig Kohlenhydraten, zubereitet mit Blumenkohl. 4 Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse Portion.

von novazen3048

Diese familienfreundliche Suppe ist so einfach wie herzhaft.

von Elias27

Ich habe diese Suppe in meinem Slow Cooker zubereitet, um meine Familie zu wärmen. Sie lieben sie!

von _gn7056

Ich habe immer wieder Mini-Tacos in Wonton-Teig gesehen. Ich dachte, hmmm, ich frage mich, ob ich das Gleiche für Pizzen machen könnte. So hat es funktioniert.

von Jana-7003

Ich musste Gemüse aufbrauchen und am Ende hat es, selbst mit dem Hähnchen, gut gemischt! Und der Geschmack war himmlisch.

von Leo_Huber

Dies ist seit Jahren ein Familienfavorit! Im Laufe der Zeit wurden einige Änderungen vorgenommen, bis wir schließlich bei dieser Kombination gelandet sind. Der 'optionale' Sellerie und die Rübe sind laut Oma und meiner Mutter ein Muss, aber es ist immer noch eine großartige Suppe, egal wie man sie "tweaken"! Natürlich können die Mengen der Zutaten nach eigenem Geschmack angepasst werden.

von Noah-154

Ich kann keine Nudeln mehr essen, hatte aber die Idee, dass Quinoa ein guter Ersatz sein könnte (plus viel mehr Protein hinzufügen). Diese Suppe hat mein Verlangen nach Hühnchen-Nudelsuppe gestillt! Ich habe schöne hausgemachte Brühen verwendet, aber jede gekaufte Brühe würde auch funktionieren.

von kmPaulriven34

Dies ist ein großartiges Rezept für die Vorratskammer. Verwenden Sie Hähnchen, das Sie selbst gekocht haben, oder holen Sie sich ein Rotisserie-Hähnchen aus dem Lebensmittelgeschäft.

von zzpixel4082

Eine weitere pürierte Suppe für die Phase der pürierten Lebensmittel nach einer Magenbypass-Operation.

von kaneLenamika92

Dies ist die erste pürierte Suppe, die ich für die pürierte Nahrungsphase nach einer bariatrischen (Magenbypass) Operation entwickelt habe.