Senf-Vinaigrette von Tamera
von Tessavera972
Dies ist eine köstliche Senf-Vinaigrette, die keinen starken Senfgeschmack hat. Sie hat eine großartige Balance zwischen süß und sauer. Ich habe das Originalrezept von einem Nachahmerrezept eines beliebten italienischen Restaurants. Ich ändere immer Rezepte, um das Urheberrecht nicht zu verletzen. Der Reisessig ist viel milder als normaler Essig.
SalatVegetarisch
10 Min
Vegenaise-Basis für Obstsalat-Dressing
von Lea-4609
Dieses Dressing schmeckt hervorragend auf einem Salat mit Hähnchen und Obst. Es ist cremig und sättigend. Dies ist auch das perfekte Dressing für Krautsalat.
SalatVegetarisch
5 Min
Borschtsch mit griechischem Joghurt
von Timmika983
Traditionell enthält dieses Rezept Kartoffeln, aber ich habe sie durch Rüben ersetzt, die viel weniger Kalorien haben. Sie können auch Ihr Lieblingswurzelgemüse wählen. Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten und eine großartige Quelle für Kalzium und Ballaststoffe. Köstlich!
AbendessenVegetarisch
65 Min
Paprika- und rote Paprikasuppe mit Pistazienpüree (Trillium1204)
von Nico-2215
Reichhaltig und befriedigend, wird diese köstlich aussehende Suppe aus roten Paprikas durch thailändische Chilis etwas schärfer. Für einen zusätzlichen nussigen Geschmack pürieren Sie 1/4 Tasse geschälte Pistazien mit 1/4 Tasse Wasser und servieren Sie die Suppe mit einem Klecks dieses Pistazienpürees obendrauf.
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
Mit Quinoa gefüllte Zucchini (Trillium12040)
von MarenV_83
Der Tisch wird begeistert sein, wenn Sie diese Zucchini 'Boote' servieren, die mit einer herzhaften Füllung gefüllt sind. Eine köstliche Abwechslung zu Ihren üblichen Gemüsebeilagen.
AbendessenVegetarisch
45 Min
Super gesunde Hühner- und Gemüsesuppe
von FelixS_82
Ich habe gerade eine Diät beendet und bin jetzt in meiner 40-tägigen Erhaltungsphase. Ich kann 1500 Kalorien am Tag haben und diese köstliche Suppe hat nur 78.1 Kalorien pro Portion!!
FettarmSuppe
110 Min
Cremige Hühner-Reis-Suppe mit Spinat
von Erik40
Eine reichhaltige und cremige Variante von Huhn und Reis. Man kann leicht Jasminreis durch Wild- oder Vollkornreis ersetzen. Ich hatte nur Jasminreis zur Hand. Viele grüne Zutaten in dieser Suppe, aber man würde es nie merken, wenn man es nicht sieht. Lecker.
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
50 Min
Röstgemüse- und Speckfrittata
von zenX2736
Leckeres geröstetes Gemüse und rauchiger Speck machen dieses Gericht perfekt für Brunch oder am Wochenende!
BrunchFrühstück
80 Min
Taco-Suppe
von orbitAnnagn49
Lecker! Sehr vielseitig, man kann Zutaten nach Belieben hinzufügen oder weglassen!
FettarmMexikanisch
60 Min
Erneuerungsbrühe
von Theoloki201
Die Brühe kann als Basis für Suppen und Eintöpfe verwendet werden oder wie Tee getrunken werden. Sie erfrischt und heilt den Körper. Nach Chemotherapie-Behandlungen und besonders bei vermindertem Appetit bereit halten.
VegetarischVorspeisen / Suppen / Salate
195 Min