Linsen-Gemüsesuppe mit Wildreis
von pixeltaro6095
4.0 (5)
Kalorienarm, sättigend und vegan.
SuppeVegan
60 Min
von pixeltaro6095
Kalorienarm, sättigend und vegan.
Eine leichte Abwandlung der Kartoffel-Lauchsuppe.
Sehr kalorien- und fettarm für diese dicke, herzhafte, fettverbrennende Suppe. Die Kalorien, die Sie mit dieser Suppe aufnehmen, werden allein durch die Verdauung der Suppe verbraucht, sie sättigt und Sie verbrennen Kalorien, nur indem Sie die Suppe essen! Großartig für Menschen, die versuchen, Körperfett zu verlieren. Die Nährwertangaben für dieses Rezept basieren auf einer Portion von 1 Tasse, dieses Rezept ergibt 8 Portionen. Diese Suppe hat einen sehr hohen Natriumgehalt, wenn Sie Dosen-Gemüse gut abspülen, reduzieren Sie das Natrium um fast die Hälfte. Außerdem verwendet dieses Rezept Dosen- oder im Laden gekaufte Brühe; wenn Sie hausgemachte Brühe verwenden, würde das Natrium pro Portion unter 200 mg liegen.
Das ist so gut. Am besten auf einem Bett aus braunem Reis servieren.
Köstliche, schnell und einfach zuzubereitende Suppe, voll mit Gemüse, Protein und Ballaststoffen.
Komfortessen für den Knoblauchliebhaber.
Frisches Gemüse und Dosenbohnen machen diese schmackhafte, ballaststoffreiche Suppe. Leicht anpassbar nach Geschmack.
Das ist nichts Besonderes, einfach Ihr grundlegender Eiersalat nach Ostern oder jederzeit.
Eine interessante Abwandlung des traditionellen Linsensalats, dieser verwendet gekeimte Linsen anstelle von gekochten für zusätzlichen Nährwert und herausragenden Geschmack!
Diese salzfreie, würzige Cajun-Mischung ist köstlich auf gegrillten Garnelen! Sie kann auch verwendet werden, um Ihrem Jambalaya einen zusätzlichen Kick zu verleihen.