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von SophiaK_50
Haben Sie Schwierigkeiten, die Frappe von McDonald's zu vermeiden? Wir hatten das! LOL!! Also haben wir ein gesünderes, proteinreiches Getränk entwickelt... wir mixen es, bevor wir das Haus verlassen und nehmen es in der Thermoskanne mit! Weight Watchers Punkte Plus: 4
100% natürlich und 100% lecker! Neben 'guten' Bakterien für eine gesunde Verdauung enthält Joghurt Calcium, das wichtig für die Knochen ist - insbesondere für menopausale Frauen und Kinder. Bananen sind voll mit langsam freisetzendem Zucker, um Sie den ganzen Tag über zu unterstützen, und sind auch reich an Kalium, was wichtig ist, um hohen Blutdruck zu senken. Heidelbeeren sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien. Und schließlich ist Orangensaft reich an Vitamin C - je nach gewünschter Dicke des Smoothies mehr oder weniger hinzufügen. Genießen!
Reich an Ballaststoffen und Eiweiß
Apfelmus herzustellen könnte nicht einfacher sein. Nur 3 Zutaten (wahrscheinlich haben Sie sie bereits zu Hause)! Dieses Rezept verwendet keinen Zucker, da ich finde, dass er nicht nötig ist, aber Sie können immer nach Geschmack Zucker hinzufügen.
Habe dieses leckere Rezept für Zimtschnecken gefunden und denke darüber nach, es zu meinem Sonntagsschläfchen-Rezept zu machen.
Kalorienarmes Rezept
Schmackhafte Muffins mit Schokoladenstückchen, die frei von Schuldgefühlen sind und Ballaststoffe enthalten! Ihre Kinder werden sie auch lieben!
Dieses Rezept ergibt etwa 6 Waffeln, aber ein halbes Stück ist mehr als ausreichend. Das beste Rezept für belgische Waffeln, das ich gefunden habe... leider nicht unbedingt das fettärmste.
Wenn man Lust auf Süßes hat und auf Kurs bleiben möchte, ist das ein schöner Snack.
Dies ist eine Abwandlung eines Mikrowellen-Krokants, der seit 30 Jahren bekannt ist und an vielen Orten erschienen ist. Die Anweisungen sind einzigartig und haben vielen Freunden und Familienmitgliedern geholfen, dieses erstaunliche Gebräu zu meistern. Wenn es anbrennt, versuchen Sie es erneut mit kürzerer Kochzeit. Es wird immer irgendwann funktionieren. Einige Leute verwenden Erdnüsse, aber ich bevorzuge selbstgeerntete Pekannüsse.