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Diese Riegel können im Voraus zubereitet und in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu einer Woche aufbewahrt werden.
Ein mit Orangensaft und Kakao angereicherter Kaffee, leicht gesüßt, mit einem Schuss Milch für die Cremigkeit. Sehr kalorien- und kohlenhydratarm und großartig für eine Tasse Kaffee am frühen Abend.
Mischung aus Nüssen, Rosinen, Sonnenblumenkernen, Cranberries und Schokoladenstückchen.
Low-Carb-Cracker
Gut für ein schnelles Frühstück unterwegs!
Mein reguläres Rezept ohne zugesetzten Zucker. Nur ein Versuch, um zu sehen, ob es mit nur den Bananen süß genug ist.
Fehlerfreie Version des köstlichen Green Monster Smoothies.
Ein großartiger knuspriger Snack für besondere Anlässe, der sehr befriedigend ist!
Saftige, köstliche, aromatische Muffins, die schnell zubereitet werden und ein tolles Frühstück ergeben. Ersetze Apfelmus durch jede andere Fruchtsoße; probiere Kürbismus aus der Dose, pürierte Beeren, Kürbis aus der Dose oder pürierte Banane. Ich habe diese versehentlich ohne Butter gemacht und sie waren trotzdem essbar, aber bei weitem nicht so köstlich. Gut zu wissen, dass man es einfach weglassen kann und 40 Kalorien und 4 g Fett pro Portion einsparen kann.
Erdbeeren (halbiert oder ganz) in Vanillejoghurt (griechischer Joghurt könnte am besten sein, da er dicker ist) tauchen, dann auf ein mit Backpapier oder Wachspapier ausgelegtes Blech legen und einfrieren. Voilà: Joghurt-überzogene Erdbeeren!
Wenn man nur ein wenig Leckeres für den Bauch braucht, das süß ist, aber nicht übertrieben.... das sind die Mini-Muffins, die man ausprobieren sollte.