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Hähnchen und Gemüse-Eiweiß-Frittata

Hähnchen und Gemüse-Eiweiß-Frittata

Fettfreies, kohlenhydratfreies, kalorienarmes, proteinreiches Frühstück. Dies ist großartig während einer Diät. Man kann eine große Pfanne zubereiten und in 6-8 Stücke schneiden. Diese in einzelne Tupperware verpacken und jeden Morgen 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.

FrühstückItalienisch
25 Min

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Hausgemachte Pizza (Seymour)

Hausgemachte Pizza (Seymour)

Leckere hausgemachte "Wurst"- und Champignonpizza mit der Hälfte der Kalorien und des Fettes. Hergestellt mit italienisch gewürztem Putenhackfleisch anstelle von Wurst :)

AbendessenItalienisch
30 Min
Hühnchen Pesto Pasta Überraschung

Hühnchen Pesto Pasta Überraschung

3.0 (1)

Eine schmackhafte Kombination aus Hühnchen, Pesto, Tomaten, Pasta und Spinat, die mein Freund nicht essen möchte, weil er nur Gerichte aus echten Rezepten isst. Sein Verlust!

AbendessenItalienisch
25 Min
Hühnchen und Spargel Risotto

Hühnchen und Spargel Risotto

3.0 (1)

Dieses cremige Hühnchen und Spargel Risotto könnte nicht einfacher zuzubereiten sein und ist in 20 Minuten fertig.

AbendessenItalienisch
30 Min
Hühnchen-Spinat-Spaghetti

Hühnchen-Spinat-Spaghetti

3.0 (1)

AbendessenItalienisch
30 Min
Rigatoni mit Wurst und Gemüse

Rigatoni mit Wurst und Gemüse

3.0 (1)

Rigatoni mit scharfer italienischer Putenwurst, Gemüse und roter Sauce.

AbendessenItalienisch
25 Min
Verführerische kalorienarme vegetarische Crockpot-Lasagne

Verführerische kalorienarme vegetarische Crockpot-Lasagne

4.0 (1)

Frische Petersilie und Basilikum machen dieses kalorienarme Abendessen so lecker wie bei Oma!

AbendessenItalienisch
10 Min
Pizza gefüllte Hühnerbrust

Pizza gefüllte Hühnerbrust

4.0 (1)

Gesunde Alternative, wenn der Pizza-Hunger kommt! Kohlenhydratarm und proteinreich!

AbendessenItalienisch
30 Min
Gegrillter Hähnchen-Pasta-Salat

Gegrillter Hähnchen-Pasta-Salat

4.0 (1)

Leichtes, sättigendes Hähnchen-Pasta-Gericht mit einer Vielzahl von Aromen und Farben, die den Gaumen kitzeln. Mein Freund und ich haben dieses Rezept neulich erfunden und waren von unserer Arbeit sehr beeindruckt. Ich denke nicht, dass es zu kalorienreich ist, die Angaben im Rezeptrechner, den ich gefunden habe, könnten nicht ganz genau sein.

AbendessenItalienisch
30 Min
Hähnchen Cacciatore

Hähnchen Cacciatore

4.0 (1)

Lecker und schnell! Über Spaghetti servieren, zusammen mit geröstetem Zucchini oder Brokkoli, Knoblauchbrotsticks und Schokoladen-Apfelsauce zum Dessert.

AbendessenItalienisch
30 Min
Zitronen-Hähnchen-Skallopini-Pasta mit Brokkoli (nach Art des Olive Garden)

Zitronen-Hähnchen-Skallopini-Pasta mit Brokkoli (nach Art des Olive Garden)

4.0 (1)

Mit Rosmarin gewürzte Hähnchenbrust, sautiert mit frischem Brokkoli in einer Knoblauch-Sahnesauce über Pasta.

AbendessenItalienisch
30 Min
Leichte Pesto-Pizza

Leichte Pesto-Pizza

4.0 (1)

Eine geschmackvolle Interpretation eines klassischen Lieblingsgerichts. Es gibt hunderte von Pizzarezepten, aber warum nicht noch EINES mehr!

AbendessenFettarm
27 Min
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