Lachs-Patties
von Theo-2551
Dies ist eine großartige Vorratsmahlzeit, die man immer zur Hand haben sollte.
AbendessenFisch
25 Min
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Leanns Garnelen gebratener Reis
von Larajuno854
Schnell und einfach, um den Kühlschrank mit diesem Gericht aufzuräumen.
AsiatischFisch
20 Min
Teresa's Sommerrollen (3 Rollen sind 1 Portion)
von Mila-5008
Für eine Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten und wenig Fett angepasst. Sauce ist optional und nicht enthalten, da sie je nach Typ und Marke zusätzliche Kalorien hat.
AbendessenAsiatisch
30 Min
Thai Sommerrollen
von hazeLinax1
Dieses Rezept wurde für die Leichte und Grüne Mahlzeit auf Medifast erstellt. Es ist eine Mahlzeit mit moderaten Kohlenhydraten, wenig Kalorien und wenig Fett. Leicht und dennoch sättigend.
AbendessenAsiatisch
30 Min
Shrimp Primavera
von Zoe-5542
Ein schnelles, gesundes Abendessen, das nur wenige Minuten in Anspruch nimmt.
AbendessenFisch
25 Min
Cremiger Surimi-Salat (Dukan-Diät P/P UND P/V genehmigt!)
von Noah92
Dies ist ein köstliches Rezept, das ich während meiner Dukan-Diät entwickelt habe und das an P/P (reinen Protein) Tagen oder P/V (Protein/Gemüse) Tagen genossen werden kann! Mit praktisch keinem Fett und wenigen Kohlenhydraten ist es erstaunlich, wie dieses Gericht ein langanhaltendes "Sättigungsgefühl" bis zum Abendessen geben kann! Tipp: Für P/V-Tage 2 Gewürzgurken, fein gewürfelt, zu dieser Mischung hinzufügen für einen leckeren Crunch und zusätzlichen Geschmack!
FettarmFisch
Thunfisch- und schwarze Bohnen-Tortilla-Füllung
von Leo-8201
Eine Mischung aus schwarzen Bohnen, Thunfisch, Mais, Koriander, Hatch grünen Chilis und Salsa, die perfekt für eine Taco-Schale oder kleine Tortilla ist.
FischMexikanisch
15 Min