Pronto Spanischer Reis und Rindfleisch
von Marie-3944
Eine schöne herzhafte Mahlzeit, die nach Belieben gewürzt werden kann. Diese Mahlzeit enthält viel Protein, Ballaststoffe und Vitamine!
AbendessenGlutenfrei
30 Min
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16441 Treffer
Cajun-Garnelen und Wurst-Pfanne
von SophiaV565
Lecker! Serviert mit 1 Tasse Zatarain's gelbem Reis.
AbendessenRind & Schwein
30 Min
Schinken und Süßkartoffel-Rührei
von kanekm2458
Süße und Nährstoffe aus der Süßkartoffel und salzige Zufriedenheit vom Schinken.
FrühstückRind & Schwein
30 Min
Burritos mit schwarzen Bohnen, Speck und Linsen
von kumaLukas.95
Ich liebe Linsen und Bohnen und wollte eine proteinreiche Burrito-Füllung machen. Das war mein Experiment und wir waren zufrieden. Sie sind ziemlich sättigend!
AbendessenMexikanisch
25 Min
Eier-Bake "Muffins"
von K-5455
Kleine Miniatur-"Eier-Bakes" sind ein schmackhaftes Frühstück für das Wochenende. Verwenden Sie Ihr Lieblingsgemüse und Frühstücksfleisch, das Sie zur Hand haben!
FrühstückRind & Schwein
30 Min
Cheryls fettarmer Burger
von zzKiraorbit39
Eine großartige Möglichkeit, einen Burger zu genießen und die Kohlenhydrate niedrig zu halten.
GrillfestLow Carb
30 Min
Leichte italienische Spinatbällchen
von Jasmin75
Durch die Zugabe von Spinat zu den Bällchen wird das Volumen und die Ballaststoffe erhöht, sodass man die gleiche Menge Bällchen mit weniger Kalorien essen kann. Sie sind saftig und geschmackvoll, mit oder ohne Sauce. Servieren Sie die Reste zum Mittagessen auf knusprigem Vollkornbrot.
AbendessenFettarm
30 Min
Schweinekoteletts für beschäftigte Tage
von kaneMarapl74
Dee Maltby aus Wayne, Ohio, entwickelte dieses Rezept an einem Tag, als sie aufgetaute Schweinekoteletts hatte und eine schnelle Lösung dafür finden musste. Es ist extrem einfach und die Rückmeldungen waren begeistert!
AbendessenRind & Schwein
23 Min
