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Proteinreiche Blaubeermuffins
von kmSabrinazami14
Ein leckerer Muffin mit 10 Gramm Protein und nur 13 Gramm Kohlenhydraten pro Muffin! Wenn Sie Nature's Hollow Blaubeer-SF-Konfitüre verwenden, reduziert sich der Zuckergehalt auf 3,3 Gramm pro Muffin! S/C = 3/1


Mit Liebe zubereiteter Trail Mix
von Qloki8474
Wenig Zeit? Lust auf Süßes, Salziges, ein wenig Fett – all das Gute, zu dem wir biologisch hingezogen sind? Hier ist mein Versuch, einen relativ kalorienarmen, nahrhaften Snack in Einzelportionen zuzubereiten. Dies ist auch ein Rezept, das ich bei meinem ersten echten Date mit meinem langjährigen Freund und Schwarm am Samstag während unserer Wanderung in Laguna Hills ausprobieren werde. Ich hoffe, Sie probieren es aus und nehmen natürlich auch Änderungen vor, wie gewünscht. Kommentare machen mich glücklich! Vielen Dank fürs Lesen.

Sehr beerige Bananen-Frühstücks-Smoothie
von ElenaH_19
Ein schnelles und gesundes Frühstücksgetränk! 8,4 g Protein und vollgepackt mit einer natürlich gesunden Mischung aus Nährstoffen, um den Tag richtig zu beginnen!

Aprikosen-Mandel-Energieriegel
von Ren81
Keine Backmischung, in weniger als einer Stunde fertig.

Suzies super einfacher Snack
von HannahK_19
Ein Snack, der den süßen Zahn befriedigt, ohne die Taille zu belasten.



Mini-Kebabs mit cremigem Chili-Dip
von V-8884
Ein perfekter Snack für eine Getränkeparty.

Omelette mit Schinken und grüner Paprika
von Sophiajuno87
Verwenden Sie 'tendersweet' Schinken, um den Salzgehalt niedrig zu halten.