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Kichererbsen- und Spinatsalat
von vxMoritzrt36
Dies ist ein einfaches Rezept, ich habe Thunfisch, Gurke und extra Spinat hinzugefügt.
FettarmSalat
20 Min
Brokkoli-Slaw mit Joghurt-Dressing
von Mila-1453
Der Meerrettich sorgt für eine pikante Note.
SalatVorspeisen / Suppen / Salate
15 Min
Eiersalat-Sandwich auf Roggen
von Anna-3676
Leckerer Eiersalat mit einem würzigen Kick!
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
25 Min
Leichte Hühner-Tortellini-Suppe
von Erikorbit753
Dies ist eine Abwandlung einer Suppenidee aus dem Real Simple Magazin, März 2011. Diese kann natriumarm zubereitet werden, indem natriumarme Hühnerbrühe verwendet wird. Dieses Rezept kann auch leicht zusätzliche Gemüse aufnehmen.
Vorspeisen / Suppen / Salate
25 Min
Mediterraner Salat
von Finn_Hahn
Dies ist die Basis für einen wunderbaren mediterranen Salat - einfach dein Lieblingsdressing darüber geben!
SalatVegetarisch
10 Min
Gerösteter Walnuss-Hummus
von riven-489
Hummus mit Walnüssen anstelle von Sesam (Tahini).
BeilagenGlutenfrei
15 Min
Minz-Kichererbsensalat
von Noraneo590
Dieser Salat ist proteinreich und kann einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, wobei er beim Marinieren an Geschmack gewinnt. Wenn eine Idee für einen Salat zum Mittag- oder Abendessen benötigt wird, probieren Sie diesen erfrischenden Salat, der in nur 15 Minuten zubereitet werden kann. [Rezept von whfoods.org]
SalatVegetarisch
15 Min
Currykartoffel
von NadineM_31
Eine leckere süße und scharfe Mischung aus Süßkartoffeln und Curry.
BrunchIndisch
20 Min
Heißer Spinat-Artischocken-Dip
von Sophia-1276
Portionen: 15 ? Portionsgröße: 1/4 Tasse ? Alte Punkte: 2 Punkte ? Punkte+: 2 Punkte Kalorien: 73,3 ? Fett: 4,4 g ? Kohlenhydrate: 3,4 g ? Ballaststoffe: 0,9 g ? Eiweiß: 5,2 g ? Zucker: 0,6 g Natrium: 244,7 g
Vorspeisen / Suppen / Salate
25 Min
Chunky Rainbow Salsa für Chips!
von LisaQ107
Dies ist wie eine Salsa ohne Tomaten. Sehr gesund, geschmackvoll und würzig!
MexikanischParty
15 Min