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Beltane Bannock
von HannahH_24
Ein schnelles und wunderbar sättigendes traditionelles Beltane-Frühstücksgericht.


Leichte Mini-Vollkornmuffins
von Alina-5481
Vollkornflocken in einer Küchenmaschine mahlen, bis sie eine grobe Konsistenz erreichen. Gemahlene Vollkornflocken abmessen. Apfelessig zur Mandelmilch geben und umrühren, bis eine etwas wässrige, aber stückige Konsistenz entsteht. Milchmischung zu den Vollkornflocken geben und 10 Minuten ruhen lassen. Nach dem Ruhen alle anderen feuchten Zutaten zur Vollkornmischung geben. Alle trockenen Zutaten vermengen (sicherstellen, dass die trockenen Zutaten mit einer Gabel vermischt werden, bevor sie zu den feuchten Zutaten hinzugefügt werden). Dann die trockenen Zutaten zu den feuchten Zutaten geben. Gut vermengen und in eine gefettete Mini-Muffinform füllen. 10 Minuten bei 350 °F backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Erdnussbutter-Schokoladen-Proteinriegel
von Lukas-3464
Diese Riegel mitnehmen, um den Appetit zu zügeln und einen Energieschub zu geben, wenn man sich schlapp fühlt! (Oder vielleicht haben Sie das Frühstück verpasst? Diese sind auf jeden Fall besser als nichts!)

Hausgemachte Gesunde Pizza
von zzNadineK73
Wir lieben Pizza, müssen aber auf Fett, Cholesterin und Natrium achten. Durch die Herstellung des Teigs zu Hause reduzieren wir viel Natrium. Fettfreier Mozzarella und Puten-Pepperoni helfen, zusätzliches Fett und Cholesterin zu vermeiden.

Cheddar-Cracker
von Sina42
Low Carb Frischkäse kann durch Guacamole ersetzt werden. Jeder Hartkäse kann durch Cheddar ersetzt werden.

Salzkaramell-Proteinshake
von QLinamika43
Reichhaltiger, cremiger Proteinshake. Ideal für den süßen Zahn, ohne den Tag zu verderben!

Doppelt Schokoladige Bananenmuffins
von JanP_95
Eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwenden!

Gebackene Apfelscheiben
von Emilia-383
Ideal als Topping für Haferflocken zum Frühstück oder mit einem Klecks Sahne zum Dessert.

