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Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt kann den Tag starten.
Diese sind fantastisch und schmecken wie ein Gewürzkuchen.
Man kann Schinken und Käse leicht durch alles ersetzen, was man möchte (Cranberries, Rosinen, Schokoladenstückchen usw.), solange die Gesamtmenge etwa 1/2 Tasse beträgt.
Frucht-Smoothie
Dieses Rezept auf allrecipes.com gefunden - Es ist Sarahs Apfelmus.
Habe es mir ausgedacht, während ich es machte. Früchte können durch andere, gefrorene oder frische, ersetzt werden.
Ich brauchte einen schnellen Snack ohne Kohlenhydrate und habe verwendet, was ich im Kühlschrank hatte, um diese hübschen Snacks zu machen! Eine Portion Vollkorncracker kann hinzugefügt werden, wenn Kohlenhydrate benötigt werden.
Erster Versuch eines proteinreichen Smoothies mit vielen Vitaminen. Persönlich gefällt er mir besser ohne Eis als Smoothie.
Sag Hallo zu einem guten Morgen! Dieses Wachmacher-Getränk ist süß und voller Nährstoffe. Am besten ist, dass es nicht "gesund" schmeckt (man schmeckt keinen Spinat!).