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von Sophia72

Wenn Sie den Heinz Ketchup ohne Zuckerzusatz finden, können Sie endlich eine gute BBQ-Sauce zubereiten, die für Keto geeignet ist. Schnell und einfach zuzubereiten.

von _kane1448

Lecker zu jedem gegrillten Hauptgericht.

von Lena-1118

1 Portion = 1 Esslöffel. Beste Cranberry-Sauce überhaupt. Ich mag keine Kerne oder Stücke in normaler hausgemachter Cranberry-Sauce, also püriere ich sie und siebe sie, mmmm lecker!

von NoraK475

Wir nennen es einfach 'grüne Sauce', weil sie ein Kühlschrankklassiker ist. Aber eigentlich ist es mehr wie ein dickes Dressing... Wir machen das wöchentlich und geben es auf alles! Salate, Reis, Lachs, Bohnen, Wraps, Nachos, was auch immer. Es braucht mindestens 4 Stunden, damit sich die Aromen verbinden... noch besser über Nacht, also Geduld! Man kann es auch als Dip verwenden... einfach Joghurt und Frischkäse hinzufügen!

von orbitSabrina_7

Kartoffelbrei aus Blumenkohl mit Kräuterfrischkäse.

von AlinaH_49

Gekühlter Spargel ist eine schmackhafte Beilage im Sommer oder auf einem Salat mit Traubentomaten.

von zenjuno6614

frische Zitrusfrüchte, süß und sauer

von _LeonX67

Ausgezeichnete Option und einfach zuzubereiten!

von Zoe82

Lecker, schnell und einfach und gibt einen großen natürlichen Energieschub.

von _st6035

Rühreier mit Spinat und Käse in einer Kuchenform zubereiten und dann in Stücke schneiden, um sie in einem halben Pita oder einem Sandwich für das Frühstück zu verwenden. Dies ist großartig für die Vorbereitung von Mahlzeiten, da man vier proteinreiche, kohlenhydratarme Frühstücke auf einmal zubereiten kann, während man an den restlichen wöchentlichen Mahlzeiten arbeitet. Ich habe drei Pfannen dieses Gerichts gleichzeitig gekocht und zwei für die zukünftige Planung eingefroren. Verwenden Sie Ihr Lieblingsspray, Öl oder Butter, aber stellen Sie sicher, dass es gut abläuft!

von Leanova160

Leckere Butter!!!

von pixelSabrinaloki64

Das ist ein bisschen Essensmagie, die aus nur 3 Zutaten besteht!