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von Lena10
Eine Abwechslung zum gewöhnlichen Krautsalat. Das heiße Dressing, das über diesen Salat gegossen wird, lässt das Gemüse leicht welken, ohne es zu garen. Das Kühlen des Salats lässt die Aromen sich entfalten. Als Beilage servieren oder anstelle von Salat zum vegetarischen Grillen verwenden. Andere Gemüse, die in diesem Rezept ausprobiert werden können: Mangold, Rote-Bete-Blätter oder Blattkohl.
von vxkane9209
Ideal für jemanden, der sich an den intensiveren Blumenkohlgeschmack gewöhnen möchte. Das Ei sorgt für einen milderen Reisgeschmack.
von AlinaM_26
Eine Tasse Morgentee. Irischer Frühstückstee mit 2 Teelöffeln Zucker und 3 Unzen Sahne.
von fluxEmiliazz6
Ein Smoothie, der das Hanfprotein genießbar macht.
von Jasminjuno0
Dies ist das erste einer Reihe von Frühstücksgerichten mit 100 Kalorien, die ich hinzufügen werde. Ich kann zwei oder drei verschiedene Rezepte kombinieren, um Abwechslung in mein Frühstück zu bringen und dennoch bei etwa 300 bis 400 Kalorien zu bleiben.
von zami_4428
14 g Eiweiß in nur 2 Pfannkuchen! Ein einfaches Rezept, das je nach eigenen diätetischen Bedürfnissen oder Vorlieben variiert werden kann. Diese sind viel leckerer als Pfannkuchen!
von Lukas-7530
Ich liebe es, in der Küche zu experimentieren und einige köstliche Gerichte zu kreieren! Der heutige Smoothie war wirklich gut, also musste ich ihn mit Ihnen teilen.
von x_973
Hier ist meine Version mit dem Avon Espira Proteinpulver, um einen Kirsch-Smoothie zu machen! Ich liebe es, das Extra hinzuzufügen, um daraus eine Mahlzeit zu machen, anstatt nur das Espira als Snack zu haben, da es nur 120 Kalorien hat. Die Banane hinzuzufügen ist optional.
von Majamika115
Hier ist meine Version mit dem Avon Espira Proteinpulver, um einen Erdbeer-Käsekuchen-Smoothie zu machen! Ich liebe es, das Extra hinzuzufügen, um daraus eine Mahlzeit zu machen, anstatt nur das Espira als Snack zu haben, da es nur 120 Kalorien hat. Die Banane hinzuzufügen ist optional. Der Hüttenkäse verleiht dem Smoothie einen etwas mehr 'Käsekuchen'-Geschmack.