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Multikorn-Morgen-Haferbrei mit Quinoa, Leinsamen, Hanf, Chia & Kokosnuss

Multikorn-Morgen-Haferbrei mit Quinoa, Leinsamen, Hanf, Chia & Kokosnuss

von Mila91

Dieser Haferbrei fügt protein- und omega-3-reiche Körner wie Quinoa, Leinsamen, Hanf und Chia hinzu. Ich habe nicht daran gedacht, ein Bild zu machen, bis zum letzten Bissen, so lecker war es!

FrühstückGlutenfrei
14 Min
Einfache Chilaquiles

Einfache Chilaquiles

von Kiramika399

Etwas hoch in Kalorien und Fett. Gut für einen gelegentlichen Brunch. Rezept ergibt 2 Portionen.

FrühstückMexikanisch
25 Min
Gehackter Gemüsesalat mit Himbeer-Vinaigrette

Gehackter Gemüsesalat mit Himbeer-Vinaigrette

von Noahrt511

Leckere gehackte Gemüse mit einer leichten Himbeer-Vinaigrette.

SalatVegetarisch
10 Min
Petersilien- und Pinienkern-Pesto

Petersilien- und Pinienkern-Pesto

von Alina_Braun

Ein gesundes Gartenpesto mit dem wunderbaren Geschmack von Pinienkernen.

AbendessenItalienisch
15 Min
Karotten- und Zucchini-"Tagliatelle"

Karotten- und Zucchini-"Tagliatelle"

von MaraR351

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Pasta-Gericht aufzuhellen und mehr Gemüse in Ihren Tag zu integrieren. Es könnte auch eine gute Möglichkeit sein, diese Gemüse an Ihre pasta-liebenden Kinder zu "verkaufen".

VeganVegetarische Gerichte
25 Min
Schnelle Pasta-Auflauf

Schnelle Pasta-Auflauf

von Jan91

Gemüse kann hinzugefügt werden, indem Brokkoli und/oder Blumenkohl mit der Pasta gekocht werden...

AbendessenVegetarische Gerichte
30 Min
Käse-Ei-Brokkoli-Tasse

Käse-Ei-Brokkoli-Tasse

von Zoe_Schneider

In einer hohen Kaffeetasse, die in der Mikrowelle zubereitet wird, ergibt dies eine leckere und schnelle Mahlzeit. Achten Sie darauf, gedämpften Brokkoli bereit zu haben.

FrühstückVegetarische Gerichte
28 Min
Tomaten-Basilikum-Oliven-Pasta

Tomaten-Basilikum-Oliven-Pasta

von Sophia-9490

ItalienischMittagessen
25 Min
Französischer Toast

Französischer Toast

von Lina-8375

Traditioneller französischer Toast-Geschmack. Fügen Sie Ihre Lieblingsbeläge hinzu!

FranzösischFrühstück
25 Min
Portobello-Pilz-Burger

Portobello-Pilz-Burger

von Jonas25

Schnell und einfach. Kann auch auf dem Grill zubereitet werden.

AbendessenVegan
25 Min
Tofu-Gemüse-Rührei

Tofu-Gemüse-Rührei

von zzmika8746

Leckere Alternative zu Rührei! Herzhaftes, schmackhaftes Frühstück.

BrunchFrühstück
30 Min
Frühstücks-Hash

Frühstücks-Hash

von zzRenhaze31

Eine schnelle Möglichkeit, Reste zu verwenden. Viele Gemüse können ersetzt werden, und Gewürze können nach Belieben hinzugefügt werden. Die Verwendung von übrig gebliebenen, bereits gekochten Zutaten macht es zu einer schnellen Mahlzeit.

FrühstückVegan
20 Min
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