
Leichte Hähnchen-Brokkoli-Suppe
von xzz6149
Lecker und kohlenhydratarm! 3,8 g Kohlenhydrate pro Portion.
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von xzz6149
Lecker und kohlenhydratarm! 3,8 g Kohlenhydrate pro Portion.











Eine Pho-basierte Suppe mit hinzugefügter Hähnchenbrust und vielen Gemüse, mit oder ohne Glasnudeln.
Frühlingsmix, Spinat, Hähnchen, Avocado, schwarze Bohnen, Feta-Käse, Tomate, Brokkoli, Gurke, Sellerie, Blaubeeren, Erdbeeren, Kürbiskerne.
Schnelle und einfache Möglichkeit, ein Hähnchen-Salat-Sandwich zuzubereiten.
Alles, was man tun muss, ist, alles in den Slow Cooker zu geben und wegzugehen.
Dieses Rezept kann leichter gemacht werden, indem man 1/2 Brust, leichte oder fettfreie Mayo und keine Chow Mein-Nudeln verwendet.
Gesund und ausgewogen für den ganzen Tag.
Was macht Hähnchenschenkel noch besser? Natürlich, sie in Speck zu wickeln!
Dies ist eine leicht modifizierte Version eines vorverpackten Salats von Trader Joe's. Dieser reicht für etwa eine Portion. Er wäre auch großartig mit etwas fettarmem Mozzarella oder Parmesan oder etwas gewürfelter gekochter Hähnchenbrust, um einen Mahlzeitensalat zu machen.
Das Gericht ist recht einfach zuzubereiten. Die Hauptzutaten sind geraspelte grüne Papaya, gehackte grüne Bohnen, Tomaten, getrocknete Garnelen, ungesalzene geröstete Erdnüsse, Chilis, Knoblauch und Limettensaft. Diese werden alle in einem Mörser mit einem Stößel zerstoßen. Der Papayasalat wird am besten mit Klebreis (Khao Neow) und gegrilltem Hähnchen serviert.
Süßpaprika gefüllt mit Hähnchen und Frischkäse, dann in Putenbacon gewickelt.
Der Cholesterin- und/oder Fettgehalt kann weiter gesenkt werden, indem 2 Eiweiße anstelle des ganzen Eis und Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut verwendet werden. Die Kochzeit kann verkürzt werden, indem das Hähnchen im Voraus gekocht wird.