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von TessaS_49

Dieses Rezept wurde aus einer älteren Version, die ich seit Jahren habe, gesundheitsbewusst überarbeitet. Ich habe die alte, weniger gesunde Version über Bord geworfen! Der Weizenkleie nimmt Feuchtigkeit auf, sodass die Sauce beim Schneiden nicht herausläuft. Sie liefert auch Ballaststoffe. Wenn Sie keine Weizenkleie zur Hand haben, ersetzen Sie sie einfach durch ein großes Ei. Verwenden Sie auch das Gemüse, das Sie zur Verfügung haben! Dieses Rezept eignet sich auch hervorragend für Auberginen, Zucchini, Karotten usw. Viel Spaß! *Lässt sich auch gut einfrieren (denken Sie an die Bequemlichkeit!).

von sora.6517

von Sabrinajuno821

von Jana-9801

von Elias-355

von EmiliaS_2

von Noah11

von Lena62

von Emilia-9457

Geröstete Tomaten, Artischockenherzen, Spargel und (glaub es oder nicht) Römersalat bilden den Körper dieser köstlichen, kohlenhydratarmen Lasagne. Protein kommt in Form von knoblauchhaltigem, fettarmem Hüttenkäse und Seidentofu, die zu einer wunderschönen weißen Sauce püriert wurden, gefüllt mit Paprika, Oregano und frischem Basilikum! Rezept adaptiert von Ricardo Larivee.

von Mariepixel328

Dies ist ein sehr leckerer Taco, der wirklich groß ist. Er wird eine Fiesta in Ihrem Magen auslösen. Ein Biss wird Ihre Geschmacksnerven auf den Höhepunkt ihres Lebens schicken.

von Noah-691

Kann vegetarisch oder mit Fleisch zubereitet werden.

von mnLaranova76