
Verwenden Sie dieses köstliche Rezept, um gesunde und nahrhafte Pfannkuchen oder Waffeln zuzubereiten. Das Rezept ist sehr vielseitig und Sie können Sojamilch anstelle von normaler oder sogar Buttermilch und Honig anstelle von Wasser und Zuckerersatz verwenden oder die ganzen Eier durch Eiersatz ersetzen! Es ergibt ein wunderbares, sättigendes und schuldloses Frühstück. Die meisten Pfannkuchen und Waffeln haben etwa 400 Kalorien, diese haben nur 110! Ich mache normalerweise etwa 16 Waffeln in meinem belgischen Waffeleisen, aber Sie könnten sogar mehr Pfannkuchen oder Mini-Waffeln machen!
Dieses Rezept wird geliebt. Es wurde einfach mit etwas geschnittenem Brot, das nicht mehr so frisch war, zubereitet. Ich wollte einen gesunden Snack machen, der nicht Joghurt ist, aber nicht viel mehr Kalorien oder Fett hat als Joghurt, und das habe ich geschafft!
Leckere Zimtschnecken aus einem weichen, schnell aufgehenden Teig.
Diese Muffins sind nicht nur gesund, sondern auch voller Beeren-Geschmack aus der Hochsaison. Wenn keine Beeren Saison ist, tun es auch gefrorene. Achten Sie darauf, Mehl zu den Blaubeeren hinzuzufügen, bevor Sie sie in den Teig falten, damit sie nicht alle auf den Boden sinken.
Fettfrei, reich an Ballaststoffen, milder Zucker... Hoch an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.
In weißen und dunklen Schokoladentuxedos schick gemacht!
Dieses Rezept kann als Keks oder Muffin genossen werden, perfekt als Dessert oder für Energie am Morgen vor einem frühen Workout! Mit nur 6 Zutaten ist dieses Rezept einfach vegan zuzubereiten.