
Mohn mahlen, bis er fein ist. Hirse mahlen, bis sie zu Mehl wird. Äpfel reiben. Nasse Zutaten gut vermischen und die trockenen Zutaten hinzufügen. Butter und Schokolade für die Ganache später aufbewahren. In eine mittlere Backform auf ein gefettetes Backpapier gießen. Bei 180 °C 40 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt. Nach dem Backen die Ganache über den Kuchen gießen.
Dieses Rezept wurde aus einer anderen, weniger gesunden Version abgeleitet. Ich habe überall, wo es möglich war, gesündere Zutaten ersetzt. Es ist großartig geworden und man merkt die Substitutionen überhaupt nicht! Wenn Sie es noch gesünder machen möchten, lassen Sie die Schokoladenstückchen weg und verwenden Sie stattdessen Walnüsse.
Torten schmecken tatsächlich so, wie sie klingen, ein süß-saurer Nachtisch. Die Füllung ist limonengeschmackig und die Früchte sind mit einem glänzenden zuckerhaltigen Überzug bedeckt. Lecker!!
Unglaublich weiche und köstliche Muffins. Zucker- und schuldfrei! Perfekt für den süßen Zahn mit dem zusätzlichen Protein-Punch!
Wenn Sie nach einem eigenständigen Scone suchen, ist dies der richtige! Mehr ein selbstgemachter süßer Keks, dieser Teig wird bei Teepartys oder zum Frühstück beim Kreuzworträtsel sicher gefallen! Dies ist kein traditioneller Scone, aber es ist dennoch einen Versuch wert!
Verwenden Sie dieses köstliche Rezept, um gesunde und nahrhafte Pfannkuchen oder Waffeln zuzubereiten. Das Rezept ist sehr vielseitig und Sie können Sojamilch anstelle von normaler oder sogar Buttermilch und Honig anstelle von Wasser und Zuckerersatz verwenden oder die ganzen Eier durch Eiersatz ersetzen! Es ergibt ein wunderbares, sättigendes und schuldloses Frühstück. Die meisten Pfannkuchen und Waffeln haben etwa 400 Kalorien, diese haben nur 110! Ich mache normalerweise etwa 16 Waffeln in meinem belgischen Waffeleisen, aber Sie könnten sogar mehr Pfannkuchen oder Mini-Waffeln machen!
Dieses Rezept wird geliebt. Es wurde einfach mit etwas geschnittenem Brot, das nicht mehr so frisch war, zubereitet. Ich wollte einen gesunden Snack machen, der nicht Joghurt ist, aber nicht viel mehr Kalorien oder Fett hat als Joghurt, und das habe ich geschafft!
Leckere Zimtschnecken aus einem weichen, schnell aufgehenden Teig.
Diese Muffins sind nicht nur gesund, sondern auch voller Beeren-Geschmack aus der Hochsaison. Wenn keine Beeren Saison ist, tun es auch gefrorene. Achten Sie darauf, Mehl zu den Blaubeeren hinzuzufügen, bevor Sie sie in den Teig falten, damit sie nicht alle auf den Boden sinken.