
Gesunde Thunfisch-/Lachsauflauf
von Felix-3181
Das Lieblingsauflaufgericht meiner Familie. Es kann auch als Fischfrikadellen gebraten werden, aber ich backe es normalerweise für weniger Fett.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Fisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
2063 Rezepte gefunden

von Felix-3181
Das Lieblingsauflaufgericht meiner Familie. Es kann auch als Fischfrikadellen gebraten werden, aber ich backe es normalerweise für weniger Fett.











Ein einfaches Frühstück für einen geschäftigen Wochentagmorgen. Wenn dies nicht sättigend genug erscheint, kann man eine Tomate (4,3 Netto-Kohlenhydrate) oder eine Avocado (3,5 Netto-Kohlenhydrate) hinzufügen.
Das ist wie mein anderer Thunfisch-Pasta-Salat, nur die Sauce ist anders.
Serviert allein mit knusprigem Brot oder über Engelshaar-Pasta.