Glutenfrei-Rezepte

von Piamn596

3 Arten von Pilzen werden mit italienischer Wurst angebraten und mit Garten-Gemüse in Hühnerbrühe köcheln gelassen, bis sie cremig sind.

von _km9657

Eine großartige Möglichkeit, kohlenhydratarm zu essen, aber dies ist kein fettarmes Rezept.

von Sophia33

Relativ einfaches Rezept! Versuchen Sie, Zutaten nach Ihrem Geschmack zu ersetzen :)

von Vanessa-2531

LECKER und SCHNELL! Hinweis: Die Nährwertangaben enthalten keinen Reis.

von Isabeltempo493

Ich habe dieses Rezept mit dem, was ich zur Hand hatte, erfunden.

von zztaro5556

Serviert 8!!! Die Anzahl der Portionen sagt 1, da dies die Nährwertangaben für einen Teller Essen sind, wie beschrieben. Entschuldigung für die Verwirrung. Durch die Kombination von super magerem Rinderhackfleisch, Putenhackfleisch und TVP konnte ich ein Abendessen kreieren, das eine volle Mahlzeit mit Kalorien und Eiweiß bietet, um mich satt zu machen. Fügen Sie den braunen Reis und die schwarzen Bohnen als Beilage hinzu und ich habe einen schönen Teller mexikanischer Küche!

von Renneo621

Dieses Rezept habe ich angepasst, um Fett und Kalorien (und Vorbereitungszeit) zu reduzieren, indem ich die Kruste weggelassen habe... mein Mann sagte, es sei großartig und würde es wieder essen, er mochte es so sehr, dass er zwei Portionen gegessen hat! Es hält sich auch gut im Kühlschrank für ein paar Tage und lässt sich gut in der Mikrowelle aufwärmen, sodass es ein großartiges schnelles, sättigendes Frühstück ist! Man könnte leicht Schinken durch eine andere Zutat (wie Gemüse) ersetzen, um Fett und Kalorien weiter zu reduzieren.

von Marie-3944

Eine schöne herzhafte Mahlzeit, die nach Belieben gewürzt werden kann. Diese Mahlzeit enthält viel Protein, Ballaststoffe und Vitamine!

von ElenaB_2

Ein einfaches Gericht, das bei vielen beliebt ist.

von Erikhaze644

Einfach zuzubereiten - am nächsten Tag besser!

von kmV3834

von Miko4

Frühstücksgericht. Experimentieren Sie mit Gemüse und Gewürzen!