Low Carb-Rezepte

Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.

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3345 Rezepte gefunden

Griechisches Omelett

Leckeres Omelett.

BrunchFrühstück

8 Min

Frühstückstacos mit schwarzen Bohnen und Eiweiß

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Frühstückstacos mit schwarzen Bohnen und Eiweiß

Diese sind so lecker, sättigend und bieten eine ausgewogene Mahlzeit.

FrühstückLow Carb

15 Min

Käse- und Zwiebel-Enchiladas

AbendessenLow Carb

30 Min

Keto-Brokkoli-Käsebrot

Lecker! Von Instagram über @ketomonk oder @delish.

ItalienischLow Carb

45 Min

Eierauflauf mit Champignons und Schweizer Käse

Ideal für ein schnelles, proteinreiches Frühstück oder Snack.

FrühstückLow Carb

40 Min

Stärkefreie Gemüseburger (Netto-Kohlenhydrate pro Stück = 6.5)

Ich konnte einfach kein Rezept für kohlenhydratarme Gemüseburger finden. Einige behaupteten, es zu sein, aber sie enthielten immer Hafer, Kartoffeln oder Mehl usw. Diese enthalten nichts davon. Reine, unverfälschte Zutaten ohne oder mit wenigen Kohlenhydraten. Wenn man das gesamte Reiben und Hacken zählt, erhöht sich die Zubereitungszeit für dieses Rezept um etwa 30 Minuten. Ich habe die Zubereitungszeit auf der Grundlage berechnet, dass alle Zutaten bereits gehackt/gerieben waren. Gesamte Kohlenhydrate pro Burger = 10.1 Netto-Kohlenhydrate (minus Ballaststoffe) = 6.5

Low CarbVegetarische Gerichte

80 Min

Avocado-Omelette (2.9 Netto-Kohlenhydrate)

Offiziell mein Lieblingsfrühstück aller Zeiten. Der Geschmack, die Cremigkeit, es lohnt sich definitiv, dafür aus dem Bett zu kommen! Und ich habe mich heute getimt, es dauert nur 6 Minuten, um es zuzubereiten :-)

FranzösischFrühstück

6 Min

Pizza-Boden ohne Mehl (8 Netto-Kohlenhydrate pro Portion)

Dies ist meine Anpassung eines wunderbaren Blumenkohl-Pizza-Bodens, den ich online gefunden habe. Ich habe es ausprobiert und geliebt. Es hat mich völlig von brotbasierter Pizza ruiniert.

AbendessenItalienisch

60 Min

Gerösteter Gemüsesalat

Keto-Update. Im Ofen geröstet oder gegrillt, warm oder kalt servieren. Eignet sich hervorragend als Mittagsgericht oder als Beilagensalat zum Abendessen. Ideal für BBQ, Partys, Picknicks oder jederzeit.

BeilagenLow Carb

60 Min