Low Carb-Rezepte

von Luisa6

Eine aufgepeppte Variante amerikanisierter mexikanischer Küche. Sie stillt das fleischige Verlangen mit notwendigen und kalorienarmen Gemüse.

von ZoeK_13

Low-Carb.

von veraLisaX16

Keto-freundlich und lecker.

von Jonaszz645

Keto-freundliches Auflauf-Rezept.

von MiriamK_8

Grundrezept

von Jan-8746

Kohlenhydratarm und voller Gemüse! Milchfrei, wenn kein Käse oben drauf kommt.

von Finn_Bauer

Diese bereite ich immer zu, wenn ich wenig Zeit habe. Es kommt immer gut bei meiner Familie an. :) HINWEIS: Die Jalapeño gibt einen scharfen Kick, wer empfindlich auf Schärfe reagiert, kann sie weglassen.

von Till-9982

21 Tage Fix.

von kumaJanasora98

"Fast jedes Haus in New Mexico hat eine Lieblingsversion dieses Rezepts. Früher gab es keine Dosen-Suppe, aber jetzt haben Köche die Bequemlichkeit von Dosen-Cremesuppe. Übrig gebliebenes Truthahnfleisch funktioniert auch in diesem Rezept. Wenn der Auflauf am Vortag zubereitet wird, mit mit Kochspray besprühtem Folie abdecken. Wenn der vorbereitete, gekühlte Auflauf serviert werden soll, 1 Stunde backen; dann abdecken und weitere 30 Minuten backen, bis der Käse sprudelnd und braun ist." --Theresa Marquez

von Kai2

Ich habe hier gelbe Paprika verwendet, nur weil es keine Poblano-Paprika gab. Dieses Rezept verlangt nach Poblano-Paprika. Ich halte eine sehr kohlenhydratarme Diät und esse normalerweise nur einen davon. Wenn ich höhere Kohlenhydrate möchte, serviere ich sie mit selbstgemachter Salsa. (separates Rezept)

von Tessasora192

Würziges und köstliches Omelett.

von Sophie51