Low Carb-Rezepte

von BenK_39

Leckerer Snack mit wenig Kohlenhydraten und viel Eiweiß.

von Theo-2089

von Lena64

Dieses Rezept liebe ich nach dem Training. Es ist substantiell genug, um einen für eine Weile zu sättigen, und süß genug, um einen süßen Zahn zu befriedigen. Kann als Snack, Frühstück oder Dessert gegessen werden.

von Laraneo980

Leckerer Fettboost im Geschmack eines Kürbiskuchens :)

von echovx7741

(unter 200 Kalorien pro Portion)

von VMaxvera25

Die Mengen anpassen, da sie je nach Art des Proteinpulvers oder der Erdnussbutter variieren können. Auch den künstlichen Süßstoff gegen Stevia oder einen anderen natürlichen Süßstoff austauschen.

von Leon54

Modifizierte Atkins-/ketogene Eis am Stiel

von Lena62

Ein Low-Carb (3 g) knuspriger Riegel für den Morgenkaffee.

von RenH_43

Leckeres, butterfreies Kaffee-Smoothie

von Marie-5830

Low-Carb-Frühstück zum Mitnehmen; passt gut zu einer Banane oder Vollkorntoast und einem Frühstücksgetränk nach Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit.

von Leon61

Ein köstlicher, kohlenhydratarmer Snack, um die süßen Gelüste zu stillen.

von LeaR651

Diese Muffins sind sehr anpassbar, man kann sie mit beliebigen Zutaten zubereiten! Man kann Speck durch Hackfleisch oder geräucherten Lachs ersetzen, sogar Ricotta oder Feta hinzufügen oder die Muffins vegetarisch machen. Wenn es schnell gehen muss, können die Gemüse roh hinzugefügt werden, man sollte nur darauf achten, das Fleisch/Speck zu garen. Sie sind ein perfektes Frühstück für unterwegs oder ein Snack für zwischendurch.