Balsamico-Hühnchen-Spinat-Wassermelonen-Quinoa-Feta-Salat
von NoraK475
gesund, lecker und sättigend
SalatVorspeisen / Suppen / Salate
45 Min
Keto Honig-Senf-Dressing
von Clara-1536
Eine Abwandlung eines Familienfavoriten, da dies IMO verwendet, beachten Sie, dass es Ihren Blutzucker erhöhen könnte (testen, es tut es nicht bei jedem) und aufgrund der Marke und der Zutaten können Sie die Ballaststoffe abziehen, wodurch es im Grunde 0 Kohlenhydrate für 1 Portion (2 EL) ergibt.
Low CarbSalat
5 Min
Vegetarische Scharfe und Saure Nudelsuppe
von Luisa86
Diese Suppe wird einen Tag im Voraus zubereitet, damit sich die Aromen gut entfalten und in den Tofu einziehen können.
AsiatischMittagessen
75 Min
Magische Gemüsesuppe
von stMilansora75
Fügen Sie beliebige Gemüse hinzu. Wählen Sie Gemüse mit niedrigem glykämischen Index oder fügen Sie Mais, Karotten, Bohnen, Blattgemüse, Pastinaken oder Fleisch hinzu. Gemüse- oder Hühnerbrühe sind ebenfalls eine Option.
Vorspeisen / Suppen / Salate
70 Min
Butternut-Kürbissuppe
von ZMikotempo31
Herzhaft, warm und lecker zu jeder Zeit.
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
140 Min
Doriss Spinat-Salat 3
von TimP_79
Eine nahrhafte Mittagsoption mit einer Vielzahl von Texturen und Aromen.
MittagessenVegetarisch
5 Min
Annas scharfes Chili
von Sinakuma691
Ein wenig scharf, gerne die scharfe Soße weglassen (aber warum sollte man das wollen?) und/oder weniger Chilipulver verwenden. Vielleicht sogar eine Dose Mais hinzufügen. Viel Spaß!
AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate
135 Min
Vegetarisches Chili
von Sophie82
Hoher Ballaststoffgehalt, vegan und vollgepackt mit Gemüse!
SuppeVegan
120 Min
Curry-Lamm-Eintopf
von haze_9559
Eine Curry-Variante eines chiliähnlichen Eintopfs.
IndischSuppe
110 Min