von neost9279
Vergessen Sie den Kauf von Gewürzpackungen. Sie sind teuer und oft voller Salz. Sparen Sie Natrium und Geld, indem Sie diese einfache Kräutermischung selbst herstellen. Verwenden Sie sie in Saucen, Suppen, Eintöpfen, auf Fleisch... überall, wo Sie italienischen Geschmack ohne Fett oder Natrium hinzufügen möchten!
Nicht Ihre gewöhnlichen Yams.
Mangold ist ein herzgesundes Blattgemüse, das jeder in seine Ernährung aufnehmen sollte. Dieses Rezept ist eine ausgezeichnete Kalziumquelle, sodass Sie mit jedem Bissen Knochen aufbauen.
Nachdem Sie ein Huhn oder einen Truthahn geröstet haben, werfen Sie die Knochen nicht weg. Sie können verwendet werden, um hausgemachte, natriumarme Brühen herzustellen, die den Geschmack Ihrer gesunden, hausgemachten Mahlzeiten verbessern.
Dieser französische Toast ist perfekt für eine große Gruppe – kein ständiges Stehen über einem heißen Herd, während eine Person nach der anderen frühstückt.
Versuchen Sie ein Zwei-in-Eins: Das nächste Mal, wenn der Ofen auf 190 °C vorgeheizt wird, rösten Sie den Kürbis, lassen Sie ihn leicht abkühlen, schälen und verpacken Sie ihn zum Einfrieren. So haben Sie jederzeit Butternut-Kürbis zur Hand und können das Abendessen im Handumdrehen auf den Tisch bringen!
Man kann kaum glauben, dass diese süßen und knusprigen Chips in der Mikrowelle gemacht wurden. Sie werden zu Ihrem neuen Lieblingssnack.
Viel gesünder als frittierte Zucchini, sind diese knusprigen kleinen Bissen ein leckerer Snack oder eine Beilage!
Haben Sie schon einmal versucht, Zucchini in 'Pasta' zu verwandeln? Mit einem Gemüseschäler ist es einfach, Bänder aus Kürbis zu erstellen.
5-Bohnen-Salat oder Dip-Style
Servieren Sie dieses erfrischende Gemüse als Vorspeise oder als Beilage. Kann heiß oder kalt serviert werden.
Laden Sie sich mit Roma-Tomaten voll, wenn sie Saison haben, und trocknen Sie sie im Ofen, um ihren Geschmack zu intensivieren und das ganze Jahr über zu genießen.