



Erdbeer-Frühlingssalat
von Felix-5258
Frischer und leichter Salat. Schnell und einfach zuzubereiten.


Herzhafte Gemüsesuppe
von Sina27
Genug Gemüse zu bekommen, ist immer eine Herausforderung. Diese Suppe ist kalorienarm und voller Gemüse.

Herzgesunde 15-Bohnen-Suppe
von Xtaro7243
Wenn Sie Bohnen lieben und nach einer proteinreichen, wärmenden, fettarmen Suppe suchen, ist dies die richtige Wahl!

Scharfer Acht-Lagen-Dip
von Maraastra839
Ich habe das Rezept für den Sieben-Lagen-Dip von meiner Schwester genommen und es ein wenig schärfer gemacht. Nährwertangaben ohne Jalapeños.


Frischer Thunfisch und Gemüse
von Pia17
Eine weitere Möglichkeit, Ihren Thunfisch aufzupeppen und einige frische Gemüse aus dem Garten zu verwenden. Man kann ihn in Salatblätter wickeln für praktisch keine Kohlenhydrate oder auf einem frischen Brötchen oder Brot genießen. Man könnte ihn auch mit Pasta für einen schnellen kalten Salat vermengen.


Hobakjuk - Koreanischer Kürbisbrei
von HelenaR722
Dies ist ein koreanischer Juk oder Brei für den Herbst und Winter, um warm zu bleiben! Er ist auch gut, wenn man krank ist! Die meisten Juks oder Breie sind leicht verdaulich, da sie mild sind! Guten Appetit.
