
Ahi und Tofu mit Couscous
von orbit_9384
Ein einfaches leichtes Gericht, arm an Natrium und Cholesterin (nur Fisch).

von orbit_9384
Ein einfaches leichtes Gericht, arm an Natrium und Cholesterin (nur Fisch).

von kanetaro147
Gebackene Flunder mit einem südlichen, würzigen (Cajun) Flair - reich an Vitaminen.

von Vrt6585
Ein Restaurant in der Nachbarschaft bietet etwas Ähnliches auf ihrer Happy Hour Appetizer-Karte an; dies ist meine Version dieses schmackhaften Gerichts. 1 Portion ist ein Appetizer, aber ich esse 2 Portionen als Hauptgericht.

Hergestellt mit Dosen-Thunfisch, Erbsen und Nudeln in einer cremigen Sauce (und ohne Dosen-Suppe), garniert mit gerösteten Semmelbröseln – so gut!

von XMoritzmn67
Frische Regenbogenforelle einfach zubereitet und auf dem Grill gegart.

von Sina-2389
Dies ist ein perfektes Rezept, wenn jemand keine Gemüse essen möchte. Es ist voll mit Gemüse und hat einen wunderbaren Geschmack.

von Helenariven937
Würzig und voller Knoblauch. Schnell und einfach! Hähnchen kann auch anstelle von Garnelen verwendet werden!


von Maja91
Einfaches Thunfischsandwich, das ich seit meiner Kindheit liebe.

von Nico71
Minimalistische Thunfisch-Sushi-Rolle, die in mundgerechte Stücke geschnitten werden kann.

von Vanessa-3889
Hoher Eiweißgehalt und wenig Kohlenhydrate, wok oder pfannenrühren für ein Gourmetfrühstück.
