von Larazami195
Diese krustenlose Quiche kann einige Tage aufbewahrt und zum Frühstück gegessen werden. Es ist ein Keto-Rezept, also ist es absichtlich fettreich, aber zuckerfrei, glutenfrei und relativ kalorienarm.
von Jule-8649
Einfache Pfanne mit Rindfleischstreifen, roter Currysauce und Kokoscreme, die Ihnen 2 Portionen Gemüse und die Reichhaltigkeit der Kokoscreme bietet. Man kann Kartoffeln oder frisches Gemüse jeder Art hinzufügen. Ich verwende normalerweise gefrorenes Gemüse, da es für mich kostengünstiger ist. Die Aroy-D-Currysauce enthält bereits Kokoscreme, aber wir lieben ein wenig mehr, also fügen wir 1/2 Tasse von Savoy hinzu, was den Fettgehalt erhöht, also treffen Sie die Wahl. Wenn Sie besorgt sind, dass Kokoscreme schlecht für Sie ist, hier ist ein Link, der erklärt, warum sie tatsächlich GUT für Sie ist.
von TessaB_5
Leckeres Pfeffersteak-Rezept, köstlich serviert über braunem Reis.
von rivenQ5124
450 g mageres Hackfleisch, 1 Packung mexikanischer Reis, 1 Dose Mais (abgetropft), 1 Dose gewürfelte Tomaten (nicht abtropfen).
von Luisavx505
Schnelles und einfaches Chili-Dinner, serviert mit Maisbrot.
von Max64
Ich lege das Fleisch in den Crock-Pot und lasse es garen, bis das Fleisch zerfällt. Die Kochzeit beträgt normalerweise 8 bis 10 Stunden.
von Oskarst567
Im Sommer baue ich meine eigenen Zucchini und Kirschtomaten an. Meine Kinder lieben dieses Gericht, es gehört zu ihren Favoriten :)
von Ben_Neumann
Ich verwende ein Schweinelende und schneide sie in Koteletts, je nachdem, wie viele Personen essen.
von Jan_Otto
Ich habe Putenhackfleisch verwendet, wenn Sie Rindfleisch verwenden, wird der Kaloriengehalt höher sein. 3 Fleischbällchen pro Mahlzeit.
von xmika6418
Lasagne in Muffinformen, für einfache Portionen und einfaches Einfrieren.
von SinaF_13
Dieses Gericht wird in einem speziellen Tontopf zubereitet, der am Boden rund und am Mund schmal ist, genannt Handi oder Bohnenkochtopf.