von veraAlinaK86
Dies ist meine Lieblingsart, überschüssige Tomaten und Gurken aus meinem Garten zu verwenden, bevor sie schlecht werden. Als Beilage essen oder in ein Vollkorn-Pita mit Hähnchen oder Pute füllen für eine schnelle, gesunde Mahlzeit.
von Felixx606
Ich fand dies in der Ausgabe vom 1/11 des Magazins, aber das Rezept ist online auf der Southern Living-Seite unter den Rezepten vom Januar '11. Ich habe es modifiziert, indem ich fettfreie Hühnerbrühe verwendet, gefrorene geschnittene Okra hinzugefügt, die schwarzen Augenbohnen weggelassen, Puten-Kielbasa anstelle der Andouille-Wurst verwendet und über braunem Reis serviert habe.
von IsabelH_32
Selbstgemachtes Salatdressing kann gesund, schmackhaft und kalorienarm sein.
von TimR311
Dieses Rezept stammt direkt von skinnytaste.com ohne Änderungen. Normalerweise lasse ich den Käse weg und füge etwas Karotten oder rote Paprika hinzu.
von zamimika6300
Melonen, Ananas, Beeren und Trauben
von Sina8
Wenn man versehentlich 3 Frühstücke hatte und nicht über die Kalorienzahl kommen möchte, könnte dies für einen sein. Oder als Vorspeise oder erfrischender Snack an einem heißen Tag.
von JasminH_27
Leckere Version des griechischen Salats!
von Paul-8870
Ein wunderbares, leicht schmeckendes Dressing oder Marinade, perfekt für Garnelen- oder Meeresfrüchtesalat. Ich habe die Garnelen über Nacht mariniert. Auch großartig für Hühnchen! Ingwer nach Geschmack hinzufügen, ich habe zu Beginn 1 TL genommen, aber ich habe mehr hinzugefügt. Olivenöl optional.