


Roter Juwelen-Quinoa-Salat
von stkane2688
Quinoa-, Granatapfel- und Radieschensalat - perfekt für das Mittagessen oder als Beilage zu einer Hauptmahlzeit. Nicht besonders kalorienarm, aber gesund und extrem lecker! (wäre sehr beeindruckend für ein Abendessen)

Frische und einfache Margarita
von pixelMarie_39
Frische und einfache Margarita - es ist einfach, Limette durch Orangensaft zu ersetzen, je nach Vorliebe oder was zur Hand ist. Und es hat auch keine verrückte, leuchtende Farbe! Nur gute und gesunde Zutaten (ok... vielleicht nicht der Tequila).

Wintergemüsesuppe mit polnischer Wurst
von PaulK_50
Diese relativ gesunde Suppe verwendet einige großartige Wurzelgemüse, die oft übersehen werden.

Spinatsalat mit Himbeeren, Ziegenkäse und kandierten Pekannüssen
von Felixst164
Eleganter Spinatsalat mit frischen Himbeeren, zerbröckeltem Ziegenkäse und kandierten Pekannüssen. Nur 212 Kalorien pro Portion. Genießen!


Fleischlose Hähnchen-Tortilla-Suppe
von lokiecho6017
Dies ist meine eigene Version eines beliebten texanischen Gerichts, ganz ohne Fleisch. Es ist sehr sättigend, schmackhaft und am besten für Menschen geeignet, die auf ihre Kalorien achten!


Mango-, Tomaten- und rote Zwiebel-Salat
von temponova2223
Der Salat ist ein appetitanregender Starter, die Süße der Mango harmoniert gut mit der Tomate.


Super Beeren-Walnuss-Salat
von Ren-8485
Ich liebe es, mit meinem Essen zu experimentieren! Ich habe ein wenig an meinem "Ich liebe Erdbeersalat"-Rezept gefeilt, und voilà! Dieser Salat ist köstlich, mit Erdbeeren, Himbeeren, Gala-Apfel und getrockneten Cranberries, die mit Blaubeersaft aromatisiert sind. Am besten mit einem fruchtigen Vinaigrette servieren.

BLT-Aufstrich
von Emilia-9414
Dieses Rezept habe ich vor etwa 10 Jahren oft gemacht und letzte Woche wiederentdeckt, als wir Snacks für eine Zusammenkunft zubereiteten. Es ist perfekt für den Sommer und kann aus einer Schüssel, einem Salatblatt oder einer ausgehöhlten Tomate serviert werden.