



Spargel-Lachs-Rollen
von Jule-2603
Dieses Rezept stammt von BHG, aber ich verwende nur 1 TL Olivenöl, fettarmen Frischkäse und Vollkornnudeln, für die ich die Nährwertangaben manuell eingeben musste.

"Mexikanischer" Tofu-Salat
von LeonH_29
Eigene Kreation, eine 100% saubere, würzige Tofu-Salat-Variation.

Hamburger Schwarzbohnensuppe
von taroMajaecho57
Herzhafte Fleisch-, Bohnen- und Gemüsesuppe, fettarm, salzarm, großer Geschmack.

BB Afrikanische Erdnusssuppe
von rtNadinevx64
Reiche und gesunde Suppe, perfekt für den Winter.

Krabbenpilze
von Anna_Hartmann
Gut zum Snacken bei einer Party oder zu Hause vor dem Fernseher.

Schneller und einfacher Käseball
von hazepixel5519
Schnell & einfach, sieht gut aus & geht schnell. Ich mache immer etwa 3 Bälle und verwende verschiedene Cracker & Kekse.


Saganaki (frittierter Käse) griechischer Art
von XZ7117
Wunderbar als Vorspeise, serviert mit vielen Zitronenschnitzen und knusprigen Pita-Brotstücken.

Cremige Maissuppe
von kaneErikzami57
Gäste im Hotel Pattee in Perry, Iowa, genießen diese Suppe in Brotschalen für eine doppelt köstliche Präsentation.
