Spaghetti mit Spinat/Artischocken und Hühnchen in Tomaten-Basilikumsauce, ohne Salz
von Ren_Wagner
Wenig Salz, wenig Zucker Spaghetti & Hühnchen.
AbendessenItalienisch
60 Min
Tomaten-, Basilikum-, Puten-Sauce & Spaghetti
von Anna-6020
Extra mageres Putenhackfleisch in einer Tomaten- und Basilikumsauce mit Vollkornspaghetti.
AbendessenFettarm
45 Min
Hühnchen Marsala
von Elias_Horn
Gut mit Engelshaar-Nudeln oder dünnen Spaghetti.
AbendessenItalienisch
25 Min
Sommer-Kohl & Gemüse italienischer Spaghettikürbis
von Tim-7593
Leckeres Gemüse, gekocht mit Tomatensauce und Putenhackfleisch, serviert über Spaghettikürbis.
AbendessenItalienisch
75 Min
Cremiger gebackener Rotini
von xMarieK90
Griechischer Joghurt ist ein hervorragender Ersatz für Sahne oder saure Sahne in vielen Rezepten.
AbendessenFettarm
45 Min
Sizilianisches Omelett
von RJulepixel37
Mediterran inspiriertes Omelett mit sautiertem Brokkoli-Rabe, sonnengetrockneten Tomaten, gerösteten Paprika und Putenwurst mit Mozzarella und Parmesan.
FrühstückItalienisch
55 Min
Hühnchen Involtini
von mika.4261
Hähnchenbrust gefüllt mit Basilikum-Pesto, Prosciutto und Mozzarella, dann langsam in Marinara-Sauce gegart.
AbendessenItalienisch
330 Min
Weight Watcher Freundliche Lasagne
von Piapl433
Lasagne ist normalerweise kein Gericht auf dem Menü eines Diätlers. Aber mit einigen Zutatenmodifikationen ist diese Version weight watcher freundlich und hat fabelhaften Geschmack.
AbendessenItalienisch
130 Min
Zucchini-Hühnchen-Lasagne
von fluxkm8005
Low Carb / Hoher Eiweißgehalt Lasagne.
AbendessenItalienisch
35 Min
BBQ Hühnchen Fathead Pizza
von vxnova7793
Großartiger Ersatz für echte Pizza.
AbendessenItalienisch
40 Min
Leichte Hühnchen Marsala
von hazeJonasorbit3
Meine Variante von Hühnchen Marsala, ohne Mehl oder Öl.
AbendessenItalienisch
50 Min