von Mila46
Diese Hühnchen-Enchiladas sind schnell, einfach zuzubereiten und enthalten satte 52 Gramm muskelaufbauendes Eiweiß! Servieren Sie sie Ihren Freunden bei Ihrem nächsten Treffen und hören Sie, wie sie von der Köstlichkeit schwärmen. Sie werden niemals wissen, dass sie kalorienarm sind! Übrigens - sie schmecken als Reste sogar noch besser.
Ich habe das aus dem, was ich zu Hause hatte, zusammengeworfen. Mit der richtigen Planung würde ich fettfreie Suppe und Sauerrahm verwenden. Es ist köstlich, wie es ist, aber das Fett könnte sicherlich reduziert werden. Man kann das Hühnchen auch gefroren in den Slow Cooker geben, sodass die Vorbereitungszeit praktisch nicht existent ist! Eine großartige Wahl, um es vor dem Schlafengehen für das Mittagessen bei der Arbeit oder am Morgen für das Abendessen zuzubereiten. Dieses Rezept verlangt nach zwei Pfund Hühnchen, auch weil ich das zur Verfügung hatte (drei große Brustfilets), aber es wäre auch mit nur einem Pfund eine großartige Mahlzeit. Ich habe das zusammen mit braunem Reis und schwarzen Bohnen serviert. Lecker!
Ein Rezept, das JEDER genießt! (Von der beliebten australischen Website und den Kochbüchern "4 Zutaten")
Super schnell und einfach, fettarm, kalorienarm für Taco-Dienstag!
Wickeln Sie dieses Hühnchen in Tortillas mit allen zusätzlichen Füllungen, die Sie mögen. Köstlich! (Und viel besser als die Fajita-Gewürzmischung, die man in Tüten kauft!) Probieren Sie auch mein Rezept für Refried Beans dazu!
Mein Lieblingsgericht in einem lokalen mexikanischen Restaurant sind ihre Hühnchen-Enchiladas mit cremiger grüner Chilisauce. Ich musste einen Weg finden, das Fett und Natrium zu reduzieren, damit ich diese ohne Schuldgefühle genießen kann! Ich habe das Rezept ein wenig angepasst, um das Natrium und Fett zu senken, und habe einen Gewinner gefunden! Mein Mann und meine Tochter lieben sie!
Ein großartiges Gericht für die Nächte, an denen man nicht weiß, was man will!
Diese Tacos sind kalorienarm, fettarm und reich an Ballaststoffen. Sie sind sehr schmackhaft und nahrhaft. Die ganze Familie wird sie lieben!
Dieses mexikanische Lieblingsgericht wird gesünder mit Tortillas aus Kokosmehl, einer Füllung aus Putenhackfleisch und frischem Pico de Gallo.
Eine großartige Alternative zu einer Chimichanga.
Perfekt gewürztes Putenhackfleisch, viele knusprige Gemüse und eine samtige Tomatensoße bringen einen italienischen Klassiker aufpeppen. Queso Fresco macht es besonders.