Chili von Sandee für meine Familie
von Tim_Graf
4.5 (2)
Macht 14 ... (1 Tasse Portionen)
Slow Cooker (Schongarer)Suppe
210 Min
von Tim_Graf
Macht 14 ... (1 Tasse Portionen)
Dieser Humus ist vollständig roh, was die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Kichererbsen verdreifacht. Das Rezept ist eine gute Quelle für cholesterinsenkende lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Kichererbsen stabilisieren den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit und sind eine perfekte Wahl für Menschen mit Diabetes, Hypoglykämie oder Insulinresistenz. Kichererbsen bieten eine hervorragende Quelle für Molybdän und sind sehr gute Quellen für Folsäure, Ballaststoffe und Mangan. Sie sind auch eine gute Proteinquelle sowie für Mineralien wie Eisen, Kupfer, Zink und Magnesium. Als gute Ballaststoffquelle können Kichererbsen helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu verbessern.
Ergibt 10 Portionen à 1 Tasse.
Sie ist lecker.
Eine "dillige" Ergänzung zu jedem Sommer-BBQ!
Eine herzhafte Suppe, die sich hervorragend zum Dippen mit frischen Brötchen eignet.
Mit dem Phillips Durum-Pasta-Rezept, gekocht, abgetropft und dann 189 g gewogen. Eine Portion gekocht und abgetropft ergab 566 g. Dieses Rezept teilt es in drei.
Fantastische Vorspeise oder Hauptgericht!
Eine herzhafte und gesunde Version der Cheeseburger-Suppe.
Fertigdressings sind nicht sehr gut. Wenn wir essen gehen, bestellt mein Mann immer italienisches Vinaigrette-Dressing. Ich habe beschlossen, es zu Hause zu machen, und es schmeckt fantastisch!
Ich liebe Chili im Winter und wollte mehr als nur Bohnen und Fleisch ausprobieren. Ich bin wirklich begeistert von dem, was ich kreiert habe.
Lecker, würzig und gesund, diese Suppe wird sättigen! Sie ist heiß vom Herd und würzig durch den Cayennepfeffer.