Würzige weiße Bohnensuppe
von Oskar12
3.8 (9)
Dies ist ein Rezept aus dem Essensplaner von Sparkpeople, aber ich kann es nirgendwo auf Spark Recipes finden. Ich kann dafür keine Anerkennung beanspruchen!
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
70 Min
von Oskar12
Dies ist ein Rezept aus dem Essensplaner von Sparkpeople, aber ich kann es nirgendwo auf Spark Recipes finden. Ich kann dafür keine Anerkennung beanspruchen!
Leckeres, fettarmes, kalorienarmes vegetarisches Gericht.
Dieser Salat ist perfekt für ein Sommer-Potluck oder Grillfest. Die Proteine aus den Bohnen und der Quinoa machen ihn auch zu einem leichten Sommermittagessen.
Angesichts der Tatsache, dass eine reguläre Portion von 1 Tasse französischer Zwiebelsuppe über 800 Kalorien enthalten kann, denke ich, dass dies eine große Verbesserung ist! Der Geschmack ist reichhaltig und zufriedenstellend und wenn sie richtig zubereitet wird, ist sie wirklich köstlich!
Die Minze und die Petersilie sind nahezu kalorienfrei, also verwenden Sie sie nach Belieben. Jäger lassen die Tomate weg und ersetzen sie durch Obst.
Diese Kombination aus Gewürzen mit der natürlichen Süße frisch gerösteter Rüben ergibt ein mundwässerndes Gericht! Warm aus dem Ofen oder gekühlt genießen.
Schnell & einfach, Kinder lieben sie auch!!
Dies ist ein einfaches Rezept für Szechuan-Sauce. Es hat viel Geschmack. Wenn Sie das heiße Öl zur Chilipaste hinzufügen, erfüllt das Aroma den Raum.
6 WW Punkte
Verwenden Sie Puten-Kielbasa oder Putenwurst. Schneiden Sie sie in Stücke, geben Sie sie morgens in den Crock-Pot - das Abendessen ist fertig, wenn Sie nach Hause kommen!