Hähnchenrollen
von OskarK62
Diese sind fettarm, sehr schmackhaft und einfach zuzubereiten.
BeilagenFettarm
60 Min
Keto Pizza ohne Kruste
von TheoB_10
Diese Keto-Pizza stillt Ihre Pizza-Gelüste mit einem kohlenhydratarmen Rezept. Achten Sie darauf, den Zuckergehalt in Ihrer Pizzasauce zu überprüfen. Ich habe die von Mezzetta verwendet, die 3,5 g Kohlenhydrate pro 1/4 Tasse hat.
AbendessenItalienisch
60 Min
Coles Marinara Primavera
von Jana98
Man kann jede Art von Gemüse verwenden, die man zur Hand hat. Ich habe die Paprika hinzugefügt, da sie nicht im ursprünglichen Rezept enthalten waren. Ich habe 1,5 Tassen für meine Portion verwendet. Man kann es über Reis, Pasta, Nudeln oder einfach als Beilage servieren! Es kam nicht so tomatig heraus, wie ich es mir gewünscht hätte. Ich denke, es sind mehr Tomaten nötig... siehe das Bild, wie es aussehen sollte :)
AbendessenItalienisch
60 Min
Zoodle Hähnchen Carbonara
von vxX9902
LCHF Keto-freundliches Hähnchengericht
AbendessenItalienisch
50 Min
Olive Garden, auf meine Art
von Paulflux735
Ich habe ein neues Gericht in einem Werbespot für Olive Garden gesehen, und allein beim Anblick der beiden gebratenen Hähnchenbrustfilets auf dem Teller wusste ich, dass es definitiv ungesund war. Also habe ich versucht, eine gesündere Version zu kreieren.
AbendessenItalienisch
30 Min
Hähnchen & Brokkoli Fit-zza (Pizza)
von Jan-5893
Das ist schnell, einfach und wirklich lecker.... Wenn ich meinem Freund Pizza mache, mache ich mir eine von diesen. Der Boden ist schön dünn und knusprig; es trifft TOTAL den Punkt.
ItalienischSandwiches
20 Min
Campbell's Hähnchen & Brokkoli Alfredo
von Sabrina76
Einfach, simpel und anpassbar. Dies ist ein großartiges "Basis"-Rezept, bei dem eine kleine Änderung das Gericht zu einer neuen Mahlzeit macht! Durchschnittliche Kosten für die Zubereitung: 6,86 $ (1,97 $ pro Portion) - Juli 2008 nationale Durchschnittspreise.
AbendessenItalienisch
40 Min
Italienisches Auflauf
von Isabel-1978
Ein köstliches, ballaststoffreiches Gericht, um die italienischen Gelüste in einem gesunden Kalorienbereich zu stillen!
AbendessenFettarm
45 Min
Italienische Linsen mit würziger Wurst
von Janneo234
Dies ist ein schnelles und super leckeres Eintopfgericht, das wie langsam geröstet schmeckt, wunderbar tröstlich ist und den (falschen) Eindruck erweckt, sehr üppig zu sein. Italienische Würste, Salami, Tomaten und Linsen werden zusammen gekocht, um ein ausgezeichnetes Wintergericht in einem Topf zu bilden. Dies ist von Nigel Slaters "The Kitchen Diaries" adaptiert, um fettärmer zu sein, indem Puten- oder Hähnchenwürste verwendet und kein Öl zum Anbraten der Zwiebeln verwendet wird.
AbendessenItalienisch
Farfalle de la Caterina
von EmiliaS_0
Eine cremige Tomatensauce mit Hähnchen, Brokkoli und Champignons, inspiriert von einem lokalen authentischen italienischen Restaurant, jedoch ohne Sahne und Wein, um es reichhaltiger und fetter zu machen!
AbendessenItalienisch
105 Min
Hähnchen und Gemüse-Eiweiß-Frittata
von Malin-7503
Fettfreies, kohlenhydratfreies, kalorienarmes, proteinreiches Frühstück. Dies ist großartig während einer Diät. Man kann eine große Pfanne zubereiten und in 6-8 Stücke schneiden. Diese in einzelne Tupperware verpacken und jeden Morgen 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.
FrühstückItalienisch
25 Min
Hausgemachte Pizza (Seymour)
von kaneLinakm16
Leckere hausgemachte "Wurst"- und Champignonpizza mit der Hälfte der Kalorien und des Fettes. Hergestellt mit italienisch gewürztem Putenhackfleisch anstelle von Wurst :)
AbendessenItalienisch
30 Min