Chili-Hummus
von VanessaZ920
Ein schneller und einfacher Dip – nussig und würzig. Passt hervorragend zu rohem Gemüse.
SnacksVegan
5 Min
Müsli Gluten- und Nussfrei (GEBAKENE)
von tempoLeonneo15
Eine Portion sind etwa 3 Esslöffel (50 g), die perfekt über Joghurt gestreut werden können. Gut zu wissen: Wenn man 15 g gehackte 70% Zartbitterschokolade anstelle der Bananenchips verwendet, erhöht sich der Kaloriengehalt pro Portion um weniger als 1 kcal!
FrühstückGlutenfrei
35 Min
Flapjacks Princess Halbfett Fruchtig
von rttaro4711
Man kann jede Frucht verwenden, die man mag, Datteln oder Rosinen. Ich verwende Aprikosen, da sie sehr kalorienarm sind. Wenn in 24 kleine Riegel geschnitten, hat jede Portion nur 67 kcal.
SnacksVegan
Vegane 'Honig'-Senf-Mayo
von Emiliart355
Passt gut zu rohem Gemüse wie Karotten, Gurken und Baby-Mais.
SnacksVegan
3 Min
Flapjacks Princess Halbfett
von neoastra3511
Wenn in 24 kleine Riegel geschnitten, haben diese nur 61 kcal pro Stück. Ich habe versucht, diese mit Margarine zu machen, aber der Geschmack war einfach nicht so gut. Für eine vegane Version funktioniert Margarine jedoch gut. Variationen können durch Hinzufügen von: Ingwergewürz und Orangenessenz, Cranberries, Carobstückchen, anstelle von Agavensirup die doppelte Menge an zuckerreduzierter Marmelade verwendet werden.
SnacksVegetarisch
45 Min
Ingwer-Pekannüsse
von Lukas29
WARNUNG! Dieser Snack ist so gut, dass er süchtig macht, also stellen Sie sicher, dass Sie ¼ Tasse Portionen abmessen, bevor Sie sie essen. Sie sind ein tolles Geschenk für Lehrer!
Snacks
40 Min
Queen D's Morgen-Latte
von gnAlinazz75
weil Kaffee notwendig ist. :) und köstlich. {oh! und psst, laktosefreie Milch macht den besten Schaum}
BrunchGetränke
6 Min