
Protein-Pulver-Pfannkuchen: Einzelportion Erdbeere-Banane
von Noah-5574
Diese "Pfannkuchen" sind unglaublich proteinreich und enthalten KEIN Gluten! Sie enthalten auch über die Hälfte einer Portion Obst im "Teig" der Pfannkuchen.
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von Noah-5574
Diese "Pfannkuchen" sind unglaublich proteinreich und enthalten KEIN Gluten! Sie enthalten auch über die Hälfte einer Portion Obst im "Teig" der Pfannkuchen.











Diese Shortcakes sind flauschig, flauschiger, am flauschigsten. Mit etwa 100 Kalorien pro Stück sind sie eine köstliche Basis für Früchte und Beeren.
Dies ist eine modifizierte Version eines Rezepts aus der Ultimate Cookie Sammlung von Taste of Home unter dem Namen Chips Galore Cookie. Ich habe die Menge an Chips und Nüssen reduziert, da ich das Original schwer zu mischen fand.
Käsekuchen, die ohne Ricotta gebacken werden, sind meiner Meinung nach unterdurchschnittlich, also habe ich dieses Rezept nach vielen Experimenten entwickelt. "Rustikal" bedeutet in diesem Fall, dass es keinen Wasserbad gibt, keine Mühe, es perfekt aussehen zu lassen. Es sieht und schmeckt, als wäre es von "einem Hippie in den Bergen von Vermont" gebacken worden. Die ursprüngliche Version dieses Kuchens hat 35 Gramm Fett pro Stück, wenn Vollfettkäse und viel Butter verwendet werden. Diese Version hat 14 Gramm Fett, ohne die Cremigkeit, Festigkeit und den Geschmack zu beeinträchtigen.
Das Gute an Bananen im Brot ist nicht nur, dass sie köstlich sind, sondern auch helfen, die Menge an Fett und Zucker zu reduzieren, die benötigt werden, und es trotzdem feucht und süß bleibt. Das Gleiche gilt für den Joghurt als Ersatz für Öl, was es besonders gesund macht! Die Haferflocken geben dem Laib Textur und auch gesunde Ballaststoffe. Lassen Sie Ihre Bananen vollständig reifen, um den besten Geschmack zu erzielen.
Diese Torte aus Kirschen aus dem Garten und gesundem italienischen Dinkelmehl - Farina di farro - wurde in unserem süßen Labor entwickelt. Dinkel wird seit biblischen Zeiten verwendet und unterscheidet sich in seinem genetischen und ernährungsphysiologischen Profil erheblich von Weizenmehl. Die Schönheit von Dinkel liegt in seiner Fähigkeit, einen leichten, hochnährstoffhaltigen Teig mit einem ansprechenden nussigen Geschmack zu erzeugen.
Dieses Sommerdessert ist ein süß-saures Johannisbeergelee aus Algen-Agar-Agar, aromatisiert mit weißer Schokolade und Joghurt, Quark und Mascarpone. Es ist gut, es gekühlt mit Kaffee als Erfrischung zu servieren.
Modifizierte Version eines Rezepts, das hier gefunden wurde: empoweredsustenance.com/plantain-recipes/
Dekadentes Dessert, das für Low Carb/Keto geeignet ist.