Einfaches Hähnchen-Salat-Sandwich
von LisaH_44
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Schnelle und einfache Möglichkeit, ein Hähnchen-Salat-Sandwich zuzubereiten.
Vorspeisen / Suppen / Salate
10 Min
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von LisaH_44
Schnelle und einfache Möglichkeit, ein Hähnchen-Salat-Sandwich zuzubereiten.
Dies ist schnell und sehr einfach. Ich füge die Pilze für etwas mehr Geschmack hinzu und manchmal verwende ich Kürbiskuchengewürz anstelle von Zimt. Ich schneide Kürbiswürfel in der Saison und koche sie, dann friere ich sie ein, damit ich dies jederzeit und schnell zubereiten kann.
Schnelles und einfaches gesundes Abendessen. Ein Cheeseburger ohne das schlechte Gewissen.
Dies ist ein großartiges Gericht für ein Grillfest, ein Picknick, ein Potluck oder als Beilage zum Abendessen. Ich mache es in großen Mengen, da es sehr schnell weggeht.
DAS IST NICHT MEIN REZEPT. Es wurde von J. Kenji Lopez-Alt auf seriouseats.com erstellt. Siehe diese Seite für vollständige Details: http://bit.ly/aaAyEh Ich habe es hier nur eingefügt, um die Nährwertangaben zu haben. Übrigens - wenn Sie sich in der Einführungsphase von Atkins befinden, zählen Sie jeden Teelöffel Frank's Red Hot (24 Teelöffel) als 1/2 Kohlenhydrat. Insgesamt würde dieses Rezept also etwa 13 Kohlenhydrate für 4 Pfund Flügel zählen. Das sind nur 3 Kohlenhydrate pro Portion (etwa 10 Flügel). Gar nicht schlecht!
Dieses Gericht ist voll von gesunden Zutaten! Ich füge gerne etwas Sriracha-Sauce hinzu, um einen schönen Kick zu bekommen.
Herzhafte vegetarische Linsensuppe
Hüttenkäse und frische Frühlingszwiebeln, Gurken und Tomaten machen diesen Salat zu einer leckeren, gesunden Wahl.
Da es sich um eine Bohnensuppe handelt, ist sie reich an Ballaststoffen und sehr sättigend. Das meiste Fett in diesem Gericht stammt von hochwertigem Olivenöl. Die Menge an Olivenöl wurde im Vergleich zum Originalrezept reduziert. Was bleibt, ist entscheidend für das Kochen und die Emulgierung der Textur am Ende. Dieses Rezept schmeckt am nächsten Tag oder als Reste noch besser. Ein wenig zerbröckelter Feta und einige gewürfelte Kalamata-Oliven machen es großartig!