
Rindfleisch-, Käse- und Nudelauflauf (ca. 1,5 Tassen)
von Nico-2215
Angepasst von Cooking Light Jan 2006. Überlisten Sie die wählerischen "nur Nudeln"-Esser am Tisch mit diesem Makkaroni- und Käseauflauf. Er ist vollgepackt mit magerem Rinderhack, geriebenem Gemüse und viel Kalzium – jede Portion hat 200 Milligramm. Mit einem grünen Gemüse oder einem Beilagensalat servieren.










