
Anstelle von weißem Zucker verwendet dieses Rezept Melasse, die Eisen hinzufügt. Es enthält viele gesunde Zutaten und keine Eier, da eine meiner Töchter als Baby allergisch war. Ursprünglich habe ich dies für die Babys entwickelt, aber ich bin süchtig danach! Alle meine Freunde lieben diese Muffins.
Nur 4 Netto-Kohlenhydrate! Nicht nur das, sie ist köstlich. Sie schmeckt nicht wie eine Pizza, die es sein will, sondern wie echte Pizza. Und wenn man ihnen nicht sagt, dass der Boden aus Blumenkohl besteht, werden sie es nie erraten.
Dies ist ein guter Proteinriegel für das Frühstück oder vor dem Training. Ich weiß, die Kalorien sind etwas hoch, aber es hat viele "gute für dich" Zutaten und ist ein guter Mahlzeitenersatz. Das war nur ein Experiment, um einen hochproteinreichen Riegel zu Hause mit Zutaten zu machen, die ich zur Hand hatte. Ich denke, sie sind ziemlich lecker geworden, aber lassen Sie mich wissen, was Sie denken!
Verwenden Sie dunkles Kakaopulver für eine besonders leckere Überraschung.
Echt lecker und man weiß genau, was drin ist, weil man es selbst gemacht hat! Man kann sogar den Zucker kontrollieren!
Sie sind ein gesunder Snack in Keksform. Man könnte sie mit Nüssen, mehr Rosinen oder braunem Zucker aufpeppen, aber ich mochte sie so, wie sie sind. Sie waren wirklich sättigend.
A+ Essen voller Nährstoffe
Gesunder, einfacher Sommerdrink
Schnelles Frühstück zum Voraus zubereiten
Ergibt 12 "Muffins" (Eierbecher)
einfach - leicht zuzubereiten - köstlich!!!