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Von einer Rezeptkarte der 'Ontario Apple Growers' --- www.onapples.com
Köstliche Energiebällchen für einen schnellen Energieschub am Morgen!
Ein herzhaftes und gesundes Keksrezept, das leicht süß ist und perfekt zum Frühstück passt.
Warme und köstliche Scones
Ich mache diese für meine Familie und sie lieben sie. Sie sind fettreich, also beschränke ich mich auf 1 oder 2 aus der Charge. Ich mache auch eine Frischkäse-Glasur für meine Familie, aber ich berühre sie nicht. Wenn kein elektrischer Mixer vorhanden ist, die Eier nicht trennen, sondern das ganze Ei mit der Milch vermischen. Das Trennen macht die Muffins nur leicht und fluffig. Man kann auch die Mischung mit braunem Zucker weglassen, wenn sie einem nicht gefällt, sie werden trotzdem großartig oder man fügt Pekannüsse oder Walnüsse zur Mischung mit braunem Zucker hinzu. (Die Kalorien müssen neu berechnet werden, wenn das Rezept verändert wird.)
Diese Kekse haben das Fett reduziert, indem leichte Margarine verwendet und ein Teil davon durch Apfelmus ersetzt wurde. Außerdem wurde 1/2 Tasse Mehl durch Leinsamenmehl und Weizenkleie ersetzt. Dadurch sind sie reich an Ballaststoffen, enthalten weniger als 100 Kalorien pro Stück und sind absolut LECKER.
Gesünder als Reis-Crispy-Leckereien.
Das Trinken von Limette oder Zitrone in Wasser hilft dem Körper, seinen pH-Wert aufrechtzuerhalten, was zu optimaler Gesundheit und Gewicht führt.
Ein köstlicher traditioneller Hummus-Dip, den ich als Gemüsedip anstelle von fettreichen Ranch-Dressings verwende, außerdem hat dieser mehr Eiweiß als Ranch-Dip!
Gesunde hausgemachte Granola. Perfekt mit Milch, Eis oder Joghurt. Oder verwende es als Basis für Tennessee Trail-Mix.