Rezepte suchen

von Jan-4874

Einfach... Alles in den Crock-Pot geben und ignorieren.

von gnSophieK39

Dies ist eine köstliche Sauce für Pfannengerichte. Verdoppeln oder verdreifachen und im Kühlschrank mehrere Wochen aufbewahren.

von Max-6739

Baut man ein Baby? Hier ist das perfekte Frühstück, um die reichhaltigen Nährstoffe zu liefern, die für die fetale Entwicklung benötigt werden.

von Maja_Brandt

von MoritzQ879

Ich bin schwanger und hatte Lust auf einen Milchshake. Ich habe diesen so gesund wie möglich gemacht! Er ist reich an Kalzium, Eiweiß, Vitamin D, Kalium, B-Vitaminen und vielen anderen Nährstoffen. Es wäre ein großartiges Lebensmittel, um Krämpfe und Wadenkrämpfe zu reduzieren, die Gewichtszunahme zu verbessern, die Muskelmasse zu erhöhen und ein gesundes Baby zu entwickeln. Es schlägt die chemisch belasteten Boost- oder Ensure-Ergänzungen! Iss einfach nicht zu oft zu viel Zucker.

von Luisa-4938

Wenn es schnell gehen muss und man nahrhaft essen möchte, ist ein Smoothie das perfekte Essen. Einfach alles in einen Mixer geben und pürieren. Unten ist ein Smoothie, der als Frühstück geeignet ist. Nährstoffreich und sehr sättigend.

von MalinK_87

Ein köstliches, frisches und gesundes Vollkornpasta-Gericht, das schnell und einfach zuzubereiten ist, selbst für einen Anfänger. Großes Sommerabendessen, serviert mit einem gemischten grünen Salat.

von Erik16

Dieses bunte vegetarische Gericht ist schnell und einfach zuzubereiten und sehr lecker. Servieren in einem Salatblatt, einem Pita oder auf Ihrem Lieblingsvollkornbrot.

von Paul_Jager

von Ren_Hahn

von Clara8

Spinatsuppe

von Lisa-9055

Der Teig ist vegan und meiner Meinung nach so lecker, dass auch Nicht-Veganer ihn genießen können (ich würde ihn nicht essen, wenn das nicht der Fall wäre). Dieses Rezept ist ideal, wenn man Pfannkuchen möchte, aber genug von dem gleichen alten Geschmack hat oder wenn man eine Zitrone übrig hat, mit der man nicht weiß, was man tun soll!