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von HelenaQ254
Ein schmackhaftes, gekochtes Gericht mit 100 kcal pro Portion. Ideal, wenn man frische Speisen satt hat, aber den Geschmack von Gekochtem genießen möchte und die Kalorien niedrig halten will. Es dauert etwas Zeit, ist aber lecker und sehr kalorienarm.
von Milagn810
Mit Olivenöl, Leinsamen (oder anderem Öl).
von Alina_Lang
Frische Tomaten mit grünen Oliven, gemischt. Leicht und köstlich. 150 kcal pro Tasse.
von Hannah.64
Dieser Smoothie ist unglaublich lecker und voller Spinat! Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
von zz-6975
Die vegetarische Version von cremigem Rindfleisch.
von Hannah-7356
Verwenden Sie dieses Pesto-Rezept mit dem Rezept für gegrillte Jakobsmuscheln mit Mandel-Rucola-Pesto.
von Jasmin_Lang
Eine Kombination aus fleischlosen Fleischbällchen und Gemüse-Pasta mit einer "natürlichen" Sauce. Einfach zuzubereiten und gesünder als die "Standardversion".
von Lara94
Dieses Gericht ist eines meiner absoluten Favoriten. Es ist würzig, pikant und voller süß-salzigem Pfannengeschmack, ohne zu fettig zu sein.
von vxjuno6791
Dieser kalte Pasta-Salat ist ein perfektes Frühlingsmittagessen oder Beilage.
von Oskar-4781
Dies ist schnell, einfach und voller Ballaststoffe. Aber es gibt Natriumgehalt. Ich habe die schwarzen Bohnen 2-3 Mal gewaschen, also denke ich, dass ich weniger Natrium bekomme.