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Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

von Nora_Koch

Erfrischendes Gemüse-/Fruchtgetränk

FrühstückPicknick
12 Min
Karotten-Kartoffelsuppe

Karotten-Kartoffelsuppe

von Leonrt328

Schnell zuzubereiten mit einem Stabmixer! Kein Cholesterin, fettarm, kaum Kalorien, viele Vitamine A & C!

SuppeVegetarische Gerichte
20 Min
Pfirsich-Beeren-Toast

Pfirsich-Beeren-Toast

von verakm3230

Die Verwendung von Vanille-Sojamilch hält nicht nur die Kalorien niedrig, sondern ermöglicht auch den Verzicht auf zusätzlichen Zucker.

FrühstückVegetarische Gerichte
30 Min
Frühstückspizzas "Begrüße die Sonne"

Frühstückspizzas "Begrüße die Sonne"

von Sabrina75

Aus dem South Beach Diet Taste of Summer Cookbook von Arthur Agatston. Pizza zum Frühstück? Warum nicht? Besonders lecker mit einem Spiegelei und Gemüse belegt. Rezept halbieren oder vierteln für nur eine oder zwei Pizzas und versuchen, fettarmen Mozzarella anstelle von Feta zu verwenden, wenn gewünscht.

FrühstückVegetarisch
30 Min
Maisbrot

Maisbrot

von LenaB_23

Gesünderes Maisbrot ohne zusätzliches Öl. Sehr knusprig und wunderbar süß. In einer Kastenform gebacken.

FettarmVegetarische Gerichte
25 Min
Grüne Bohnen und Portobello-Pilze sautiert

Grüne Bohnen und Portobello-Pilze sautiert

von soraLisazami38

BeilagenFettarm
30 Min
Gemischtes Beeren-Joghurt-Parfait

Gemischtes Beeren-Joghurt-Parfait

von _Felix.18

Ein schnelles, schmackhaftes Frühstück.

FrühstückVegetarische Gerichte
5 Min
Wassermelonen-Mango-Avocado-Salat

Wassermelonen-Mango-Avocado-Salat

von Vanessa96

Leckere, frische, sommerliche Beilage.

BeilagenVegetarisch
10 Min
Himbeer-Smoothie

Himbeer-Smoothie

von Leo-3573

Dieses Rezept ändert sich im Laufe der Zeit, daher ist dies meine aktuelle Variation. HINWEIS: Die Nährwertangaben beziehen sich auf bulgarischen Naturjoghurt, der dünner zu sein scheint als der Standard hier. Möglicherweise erreichen Sie dasselbe Ergebnis mit 150 g dickeren Joghurt und 100-150 g Wasser.

FrühstückVegetarische Gerichte
5 Min
Aprikosen-Smoothie

Aprikosen-Smoothie

von rtx5721

Einer meiner Frühstücksklassiker im Sommer. Die Säure der Aprikose harmoniert hervorragend mit der scharfen Note des Ingwerwurzes. Vorsicht - der Ingwer sorgt für eine scharfe Note.

Vegetarische Gerichte
3 Min
Kirsch-Smoothie

Kirsch-Smoothie

von Anna-3944

Etwas anderes als Beeren zum Frühstück.

FrühstückVegetarische Gerichte
5 Min
Blaubeer-Smoothie

Blaubeer-Smoothie

von _Timecho0

Eine weitere Variation meines Sommerfrühstücks.

Vegetarische Gerichte
5 Min
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